Los pies tienen mucho que contar, aunque no nos demos cuenta.
Normalmente no prestamos mucha atención ni nos preocupamos por ellos.
Nos llevan por la vida, soportan nuestro peso, aguantan el deporte y sobre todo intentan adaptarse a nuestros zapatos, que muchas veces no son nada adecuados para ellos.

En la planta de los pies se reflejan todos nuestros órganos y sistemas!

Pero no solamente se refleja nuestro cuerpo ahí, también se encuentran puntos energéticos que se pueden estimular.
Si un órgano o sistema esta alterado, la persona notará un dolor cuando se estimula en la zona correspondiente.
Incluso en el tejido del pie se pueden notar pequeños nódulos o a veces como una especie de arenilla, cuando la dolencia es mas antigua.
Si una persona sufre del estómago desde hace tiempo, el tejido en la zona respectiva se palpa diferentemente.

Una buena Reflexoterapia podal ayuda a que el cuerpo se equilibre y sus sistemas de autocuración se activen.
Cuando una persona sufre de dolor de espalda o de una tortícolis y no puede soportar un masaje directo en la zona misma, se puede hacer en la zona que corresponde en los pies y mejorarla hasta incluso curar la dolencia.

La reflexoterapia es un masaje muy profundo, aunque no lo parezca. Remueve el cuerpo en su totalidad y moviliza todos los sistemas. Relaja enormemente y distribuye la energía en el cuerpo donde mas falta le hace.

Pruébalo y te sorprenderás del efecto que tendrá en ti.

Es una pregunta que siempre nos ha preocupado .  Hace  poco leí un reportaje sobre un experimento . Me pareció muy interesante.

Había un grupo de bebes  de unos 6 meses. Se les demostraba una película muy cortita , sabiendo que no pueden mantener la atención  mucho rato  a un bebe de corta edad. Era un dibujo animado.

Un muñequito  amarillo intenta subir  una montaña , Le cuesta y  resopla mucho. Resbala y se esfuerza .para llegar a la cima . Finaliza la primera secuencia.
En la segundo  secuencia se ve un muñeco verde que empieza a ayudar al amarilla de subir la montaña.  Se apoyan y mutuamente intentando subir mas fácil para arriba.

La tercera secuencia demuestra un muñeca azul que ya esta arriba de la montaña que empuja el muñeca amarillo abajo , evitando que puede subir hasta arriba.
Los bebes lo observaban y se les daba después los tres muñecos para elegir. Todos los bebes eligieron el muñeco verde el que apoya al otro.
En esta edad el bebe toma lo que le gusta todavía no esta influido por palabras. O influencias externas.  Nadie nace como un consumidor o persona egocéntrico que no le importa el daño que provoca a los demás.

Ser egocéntrico se aprende mucho antes de lo que se pensaba hasta ahora. Cuando se hacía el mismo test con los mismo bebes que cumplieron ya un año , el resultado era diferente.

Algunos bebes tomaban el muñeco azul , el que evita que el amarillo pueda subir.  ¿Cómo es posible ?,¿De quien  lo aprendieron ?

Lo observan en su entorno familiar. Cuando un miembro de la familia logra imponerse a costa de otro con éxito el bebe se orienta a esta persona . Así esta previsto en la naturaleza. Los niños nacen con una gran capacidad de absorber todo lo que ven sin prejuicios , no hay programas genética que indica como usar el cerebro, así que nos ofrece inimaginables posibilidades al principio.

El bebe hace dos experiencia primordiales en el vientre de su madre , una es sentir la  unión con la madre y  la otra poder crecer.  Como consecuencia en el momento del nacer el bebe espera ser bienvenido y sentirse unido a alguien y poder  tener libertad para crecer y  expandirse, por que esto ya se le ancló en su cerebro.

En circunstancias contrarias el cerebro tiene que equilibrar la carencia buscando  una forma de que el niño se siente satisfecho. Ya  que esto ha sido la experiencia básica durante 9 meses.

Los bebes y los niños se fijan más en lo que se hace de lo que se dice

Los hábitos y comportamientos son copiados. Los adultos  empiezan a educar y corregir al niño  su propios errores con unos resultados nefastos.
Un bebe viene al mundo con una franqueza y dos  necesidades básicas de sentir una unido y poder crecer. Si no lo recibe por cualquier circunstancia los resultados son negativos para todo su evolución .
(Fuente Gerald Hüther)

La Psicología Energética (P.E.) nos permite reequilibrar el sistema energético del cuerpo y en poco tiempo es capaz de cambiar la vida de una persona, gracias a la Plasticidad Neurológica de nuestro cerebro. 

La P.E. es una herramienta de trabajo muy efectiva y poderosa. A lo largo de los años todavía me sorprende como puede en poco tiempo cambiar la vida de una persona. La P.E. consiste en varias técnicas con el objetivo de eliminar problemas emocionales y físicos, reequilibrando el sistema energético del cuerpo. La teoría de esta técnica es: “La causa de todas las emociones negativas son un trastorno de la fluidez en el sistema energético del cuerpo”. ( GaryCraig)

En mi trabajo uso el tapping ( EFT de Gary Craig) el protocolo de un punto ( Fred Gallo) la kinesiología , EMDR ( Francine Shapiro), ejercicios energéticos ( Donna Eden), interpretación de sueños , la hipnosis y la psicología respiratoria. Hoy se sabe que los pensamientos producen una reacción química en el cerebro que se puede medir con el EEG. El simple hecho de recordar una situación, hace reaccionar emocionalmente lo que provoca un cambio neuronal en el cerebro. La capacidad del cerebro de cambiar su estructura según su actividad, se llama Plasticidad Neurológica.

Intento elegir el método más adecuado para cada persona. Influye también la creencia y la voluntad de querer cambiar. Trabajo con un Oncólogo y mis pacientes tienen en la mayoría cáncer. Considero que un cáncer es un conflicto no resuelto. En muchos casos la persona no es consciente del impacto que puede causar en el cuerpo un desequilibrio emocional. Cada cáncer tiene un perfil emocional. Por ejemplo, el dicho “se me encoje el estómago” dice mucho sobre la situación de la persona. Algo pasa en su entorno que no puede digerir .

Por mi experiencia no sólo la terapia cura a la persona. La alimentación, el ejercicio, el movimiento al aire libre y sentirse contento con su vida, son imprescindibles para una buena salud.

Uno de los problemas más frecuentes es la falta de comunicación. Sobre todo con la pareja. No hay transparencia en lo que decimos. Cuando no nos gusta algo, en vez de decir lo que sentimos en ese momento, queremos defendernos y atacamos a la otra persona. Lógicamente la persona en cuestión se defiende. Rápidamente la conversación coge una dinámica donde no podemos salir. El ego quiere ganar y pagamos un precio muy alto: estrés, nervios, rabia tristeza etc.

La P.E. ayuda a equilibrarnos rápidamente. Cuando la persona aprende a hablar más sobre sus sentimientos, notará un cambio radical en su entorno. Es un arte comunicarse bien y con un poco de consciencia se aprende rápidamente. Ponemos muchas excusas para seguir con las viejas costumbres. Pero solo hace falte un poco más de consciencia y esfuerzo para obtener otro resultado. Einstein definió la locura así: “Haciendo siempre lo mismo, esperando otro resultado”. 

Me encantó otra cita de Charlie Chaplin que refleja mucho la falta de fe en nosotros mismos y cómo cambiarlo: “Cuando empecé de amarme, entendí que cada momento es el tiempo correcto y el sitio adecuado ,que todo lo que pasa está bien. Desde entonces podía estar tranquilo”. La P.E. es una herramienta sin contraindicaciones, que nos ayuda a superar esos miedos que de alguna manera, limitan nuestras vidas.

Que es EMDR

En 1987, Francine Shapiro, psicóloga norteamericana, descubrió que los movimientos oculares voluntarios reducían la intensidad de la angustia de los pensamientos negativos. Inició una investigación (Shapiro, 1989) con sujetos traumatizados en la guerra de Vietnam y víctimas de abuso sexual para medir la eficacia del EMDR. EMDR reducía de manera significativa los síntomas del Trastorno por Estrés Post Traumático en estos sujetos.

En el proceso con EMDR, el terapeuta trabaja con el paciente para identificar un problema específico que será el foco del tratamiento. El paciente describe el incidente traumático, a partir del cual es ayudado por el terapeuta para que seleccione los aspectos más importantes y que más lo angustian de dicho incidente. Mientras el paciente hace movimientos oculares (o cualquier otra estimulación bilateral) le vienen a la mente otras partes del recuerdo traumático u otros recuerdos. El terapeuta interrumpe los movimientos oculares cada tanto para asegurarse que el paciente esté procesando adecuadamente.

La estimulación bilateral puede ser:
a) visual (el paciente mueve los ojos de un lado al otro guiado por el terapeuta);
b) auditiva (el paciente escucha sonidos alternados en ambos oídos)
c) kinestésica (el terapeuta golpetea suavemente y en forma alternada sobre las manos o los hombros del paciente). Esto facilita la conexión entre los dos hemisferios cerebrales logrando el procesamiento de la información y la disminución de la carga emocional.

El terapeuta guía el proceso, tomando decisiones clínicas sobre la dirección que debe seguir la intervención. La meta es que el paciente procese la información sobre el incidente traumático, llevándolo a una “resolución adaptativa”.

En las palabras de Francine Shapiro, esto significa:

a) una reducción de los síntomas; b) un cambio en las creencias y c) la posibilidad de funcionar mejor en la vida cotidiana.

El abordaje empleado en EMDR se sustenta en tres puntos:

  1. Experiencias de vida temprana;
  2. Experiencias estresantes del presente y
  3. Pensamientos y comportamientos deseados para el futuro.

Los mensajes que nos llegan en sueños, son simbólicos, pero son una herramienta para poder evitar bloqueos, reconocer sentimientos, pensamientos y ampliar nuestra conciencia, así como solucionar nuestros problemas.

Los Sueños son mensajes espirituales. Nos avisan de nuestras contradicciones entre los sentimientos y pensamientos, que nos bloquean y condicionan nuestra calidad de vida.

 

Los sueños nos ponen el espejo delante, donde reconocernos mejor, ampliar nuestra conciencia, son indicaciones sobre nuestra vida interior

 

El sueño habla en símbolos e imágenes que ayudan a liberarnos de conceptos y comportamientos negativos, que impiden vivir una vida plena. Siempre se trata de temas importantes de la vida como:

– Amor, libertad, autorealización, familia, sexualidad muerte. Nos señalan qué nos preocupa y qué nos impide ser feliz, así  cómo solucionar nuestros problemas. Nos pone el espejo delante para reconocernos mejor y ampliar nuestra conciencia.

– Personas, anímales y objetos nos indican siempre algo sobre nuestro vida interior.

Así si trabajamos los sueños reduce nuestro estrés, nos hace la vida mas fácil. Aumenta la inteligencia y hace crecer nuestra autoestima.

Los problemas se solucionan más creativamente. La comprensión aumenta a medida que entendemos nuestros sueños. Resultando, una herramienta muy poderosa y útil para crecer como personas.

¿Empezamos a interpretarlos juntos?

Cuando escuché hablar por primera vez de la EFT( Emotion Freedom Techniques) Técnica para la Liberación Emocional, supe que era lo que desde hacía tanto tiempo andaba buscando: una terapia eficaz, fácil de aplicar y, sobre todo, que no crease una dependencia del terapeuta.

La técnica para la liberación emocional nos permite encontrar el cortocircuito que se provoca en el sistema energético y desbloquearlo una forma científicamente demostrada de superar miedos y traumas.

Qué es la Psicología Energética.-

Hace unos 5000 años los chinos descubrieron un sistema energético en el cuerpo: los meridianos.
Los meridianos son canales por donde circula la energía vital, una energía que
recibe distintos nombres según las culturas: en India lo llaman “prana”, en China “chi”, los kahunas hawaianos “mana” y los japoneses ”ki”.
La psicología energética es una combinación de la acupuntura china y de la psicología moderna.
Albert Einstein, en 1920, manifestó que todo en el Universo es energía , incluso nuestro cuerpo.
Posteriormente, en los años 70 el científico Dr. Hiroshi Motojamas demostró la existencia de los puntos de acupuntura y el catedrático Dr. Hartmut Heine los confirmó en 1989, en las Universidad de Herdecke.
Estos descubrimientos, causaron sensación en el ambiente de la medicina tradicional.

En los años 80 el psicólogo Roger Callaghan descubrió la conexión entre los meridianos y los miedos.
El Dr. Callaghan hacía tiempo que tenía una paciente con fobia al agua, a la que no conseguía curar. Llevaba más de un año tratándola y no había conseguido progreso alguno. Pero después de asistir a un Curso de Kinesiología, aplicó sus nuevos conocimientos a su paciente.
Al utilizar la kinesiología para probar sus meridianos, se dio cuenta de que el correspondiente al estómago estaba débil. Una vez “activado” el meridiano, la fobia desapareció. Tanto el Dr. Callaghan como su paciente se sorprendieron del resultado, pero veinte años después, la mujer no ha sufrido ninguna recaída.

Callaghan siguió probando este método con muchas personas y de dio cuenta de que en el 80% de los casos, el meridiano del estómago estaba bloqueado. Cuando los pacientes pensaban en las causas de su miedo, notaban un nudo en el estómago, náuseas, ganas de vomitar o cualquier otra clase de malestar. Al desbloquearlo, se liberaban de sus miedos inmediatamente.

Era un descubrimiento revolucionario al que llamó TFT ( Though Field Therapie).

En los años 90, Gary Craig, discípulo de Callaghan, simplificó el sistema, haciéndolo aun más fácil, rápido y eficaz. Lo llamó EFT, que significa “Técnica para las liberación emocional”.
Craig trató y ayudó a muchos veteranos que Vietnam que padecían graves traumas de la guerra y que no habían podido superar con la psicología tradicional, Este trabajo está documentado en un vídeo.

Como funciona el método EFT.-

Cuando una persona sufre una situación en que la que pasa miedo, se bloquea un canal de los meridianos, provocando un “cortocircuito” en el sistema energético. En la psicología tradicional se trata el estimulo que causa el miedo y el origen del “trauma” y no se considera el bloqueo energético, que según la psicologia energética, provocan estos miedos.
El método EFT ayuda a desbloquear los meridianos y el miedo desaparece.

Hoy se sabe que los pensamientos producen una reacción química en el cerebro, que se pueden medir con el EEG. El simple hecho de recordar una situación, hace reaccionar emocionalmente lo que provoca un cambio neuronal en el cerebro.
La capacidad del cerebro de cambiar su estructura según su actividad, se llama Plasticidad Neurológica.
El Dr. Joaquin Andrade, en los años 90 realizó en once clínicas de Estados Unidos , un importante estudio en el que analizaron a 31.400 pacientes.

Los colaboradores de las clínicas tenían sus dudas en la eficacia de este método, pero a pesar que no tuvieron subvenciones, el proyecto se llevó adelante.
En total participaron 36 terapeutas en un periodo de 14 años y se dividió el grupo de pacientes: unos fueron tratados con psicología tradicional y otros con psicología energética.
La psicología energética ganó en un 80% sobre el grupo que se trató con el método de la psicología tradicional. Además obtuvieron un100% de ventaja sobre el tiempo de tratamiento invertido.
En el año 2000 un equipo internacional trató a 105 victimas de la guerra de Kosovo. Eran personas que habían pasado por torturas, violaciones, que fueron testigos del asesinato de sus seres queridos y toda clase de vejaciones.
Absolutamente todos los pacientes se recuperaron y durante el seguimiento que se realizó, se pudo constatar que al cabo de unos años, todos seguían bien y que no hubo recaídas.

Cuando no funciona.-

Hay que admitir que algunas veces, la curación no se produce tan deprisa como nos gustaría.
Sigmund Freud acuñó el término “inversión psicológica” para definir a los actos que actúan contra nuestra buena voluntad. Todos hemos pasado por situaciones que queríamos evitar a toda costa, pero sin saber cómo, nos hemos encontrado haciendo o diciendo precisamente aquello que intentábamos evitar: puede ser una palabra en una discusión que sabemos que va a ser contraproducente, o comer algo que nos va a sentar mal, etc.
Es como un programa oculto que esta activo en nuestro inconsciente, y que impide que nos podemos liberar de nuestros miedos y emociones.

Hace un tiempo, tuve ocasión de tratar una señora con un problema de obesidad, pero el tratamiento no estaba dando el resultado esperado. Le pregunté si realmente quería adelgazar y ella me respondió irritada, que naturalmente quería perder peso y que por eso estaba allí.
Hicimos el test de la kiniesología y nos dio la clave de por qué el método estaba fallando: una parte de ella no quería adelgazar.
La señora quedó muy sorprendida, pero le expliqué que este fenómeno era bastante frecuente.
A tratarla averiguamos que tenía miedo de perder peso porque no quería gustarle a su marido. Era una forma de evitar las relaciones sexuales con él.
Los impedimentos suelen ser muy diversos. La gordura también se utiliza de manera simbólica como “protección”, creando una “distancia” entre el sujeto obeso y los demás.

Una vez se determina que el problema es de inversión psicológica, tiene fácil arreglo.

En algunos casos, muy pocos, son las toxinas las que no permiten superar los miedos o las depresiones.
Estas toxinas pueden tener diferentes orígenes: detergentes, vapor de gasolina, perfumes, pesticidas, cosmética, e incluso las que provienen de los alimentos.
A veces ocurre lo que se llama “ efecto barril”, que se produce cuando se consume gran cantidad de una determinada sustancia, por ejemplo, azúcar, maíz, alcohol , café etc. puede provocar una reacción alérgica.
Para averiguar de qué alimento se trata, hay que observar si sube el pulso o si uno se encuentra muy cansado después de la comida. Normalmente la persona intuye con claridad dónde se encuentra el problema.
Tuve un caso en el que el paciente recaía en la depresión, al cabo de algunos días. Le pregunté si había algo que consumiese en una cantidad fuera de lo normal y me contesto, que no podía resistirse al chocolate. Era incapaz de dejar de comer hasta terminar con la tabla.
Le pedí que dejara el chocolate durante unas semanas y la depresión desapareció. Ahora puede comer chocolate de vez en cuando sin problema. Además ella misma sabe cuándo se está excediendo.

Para que el tratamiento tenga éxito, es muy importante, atacar un problema muy específico. Si hablamos de ansiedad, algo muy común, es preciso localizar la causa de esa ansiedad.

En este aspecto, el papel del terapeuta es fundamental porque cuando tenemos que analizarnos a nosotros mismos, siempre evitamos llegar hasta el fondo de los temas que nos pueden ser más desagradables y dolorosos.
Pero con esta terapia, una vez desveladas las causas de los problemas, los pacientes pueden tratarse a sí mismos, sin ningún peligro.

En definitiva, podemos decir que la Técnica para la Liberación Emocional es un método rápido y eficaz, sin contraindicaciones, que nos ayuda a superar esos miedos que de alguna manera, limitan nuestras vidas.

Terapeuta en Psicología Energética
Claudia Köster