Permitir ser habitado por el hálito. Saboreando cada inhalación y sentir la alegría de vivir, joie du vivre
No hay nada en la vida que esté más cerca de ti que tu propio aliento, el cual habita en ti y sin él, no existes. Si no respiras, no puedes vivir, mueres,  ya que el aliento te abandona y tu espíritu vuelve a su origen.

Ser dueños de nuestras respiraciones
A medida que vamos liberando la mecánica respiratoria de psicosomatizaciones, entramos en un proceso en el que cada vez somos más dueños de nuestras respiraciones. Ser dueño del aliento, es estar en el centro del ser, sentir la vida en la propia esencia, en la Fuente o Gran Prana y en consecuencia  entrar en un estado de gracia y alegría.
Ser dueño de nuestras respiraciones quiere decir que nuestra mecánica respiratoria está libre y desbloqueada de rasgos negativos del ego/personalidad/carácter, por lo tanto, quien tiene autoridad en el cuerpo tiene la consciencia clara. Entonces, quien manda en el castillo del cuerpo no es el fuego del dragón del ego, sino lo luminoso de la esencia.

Siendo dueño de tus respiraciones mantienes una alianza saludable entre el cuerpo y el alma y esto te puede permitir navegar por el océano de la alegría y no por el valle de lágrimas del Mar de los Sargazos personal.

Saborear la inhalación
Hace décadas entró en mi campo de consciencia la frase inspiradora: “saborear la inhalación”.
Esta frase inundaba la investigación de la Psicoterapia Respiratoria con fuerza,  expandiendo su aroma en todo lo relacionado con la respiración. ¿Por qué es tan importante saborear la inhalación desde una mecánica ventilatoria libre de bloqueos psicofísicos? Muy sencillo, para gozar más.
Sin lugar a dudas, hemos venido a este mundo para alcanzar un grado elevado de felicidad y el viaje para lograrlo es grande y poderoso.
La acción de saborear nos hace testigos de la vivencia del instante, del aquí y ahora desde nuestro centro  nos permite percibir, sentir y testificar la presencia de la realidad. Es estar en el mundo, en el espacio-tiempo desde el ser. De tal modo, que la  experiencia está llena de certeza. Cuando experimentamos la plenitud de la consciencia, gracias a una respiración desahogada, se abren las puertas de la esencia, emergiendo un estado luminoso que arroja fuera de sí la oscuridad.
Para conocernos, ser felices y aumentar la alegría de vivir, joie du vivre, tenemos que poner atención en nuestra capacidad para saborear la vida.
El acto de inhalar es abrirse a la vida. Gracias a que nuestro cuerpo es sensible, podemos experimentar muchos sentimientos expansivos cuando respiramos, como alegría, dulzura, plenitud….etc. El cuerpo está habitado por una esencia y una consciencia.  Cada respiración consciente puede ser placentera y expandir nuestra consciencia. En cada respiración hay una posibilidad de acercarnos a nuestra esencia y a la Fuente.
En el acto de saborear la respiración, el cuerpo es imprescindible, saboreamos la respiración con el cuerpo gracias a que la consciencia está ahí, enfocada en lo saboreado.

Cuando tomo una bebida o comida, el sentido del sabor, gracias a la lengua y a sus papilas gustativas me permiten saborear, luego nombro esa cualidad que degusto. Esto mismo sucede en la vida cotidiana, ¿Cómo saboreo la vida? ¿Cómo respiro la vida? para ello hemos de ser consciente de las interrelaciones que acontecen entre nuestro interior y el exterior.

Cuando la inhalación se hace consciente involuntaria o voluntaria, sentimos, cada vez más, la presencia del cuerpo físico (somático) que nos habla de cientos de “saboreos” y experiencias, casi todas ellas son expansivas, como alegría, la gratitud, la fuerza y muchas más.

El acto de respirar nos debe dar alegría.
Alianza entre el aliento y la alegría.
Voy a centrarme en el placer que nos proporciona la mecánica respiratoria, especialmente cuando el sistema está libre de restricciones psicosomáticas, y desde una respiración completa y en un solo tiempo, no en tres como suele enseñarse.
Si le preguntamos a una persona si siente placer cuando respira, posiblemente diga que no se había percatado de ello, o que no siente placer, esto suele ser lo común.

Cuando la mecánica ventilatoria se hace sólo con la caja torácica o sólo con la caja abdominal y/o en tres tiempos, el placer es mucho menor, incluso se puede sentir ciertas emociones negativas e incomodidad física. En definitiva, restan alegría a la hora de respirar.
Si tomamos en consideración la expresión “aliento y alegría” podemos decir que uno es consecuencia del otro, es decir, que el aliento nos da alegría, aunque no siempre es así. Sea porque la mecánica respiratoria esté bloqueada por psicosomatizaciones y nos cuesta respirar, o bien porque no somos conscientes de la respiración. Por otro lado, cuando hacemos un trabajo de liberación de la mecánica ventilatoria, podemos tener más capacidad para sentir alegría cuando respiramos

El acto de respirar en sí mismo nos puede dar alegría si ponemos atención en ello, porque respirar es puro gozo y placer por muchas razones, especialmente si hay consciencia en  la inhalación. Sentimos placer gracias a que todo el tronco, se expande, y sentimos especial placer sobre todo en la caja torácica y, aún más concretamente en el pecho, donde sentimos una sensación pletórica.

También sentimos una sensación agradable de plenitud durante la expansión de la caja abdominal cuando el vientre está libre de tensiones innecesarias. Cumpliendo su función respiratoria libre de tensiones musculares innecesarias, el centro vital de ser humano, el hara o dan dien, así como el ming men o puerta de la vida, serán activados convenientemente, el chi/prana fluirá revivificando la vida que ya hay en nosotros, creando un cuerpo transfigurado y gozoso, adentrándonos en el Gran Océano.

Así mismo, podemos decir que durante la exhalación está el placer de soltar, dejar ir, relajar.
En cuanto a la apnea, existe un gran secreto entre la inhalación y la exhalación. Ser consciente de ella y saborearla, después de una hiperventilación, nos adentra en un grado mayor de expansión de la consciencia, mucho más que la inhalación y la exhalación. En la apnea, se disuelven las polaridades entre la inhalación y la exhalación y se adquiere un grado de unión mayor con uno mismo. La apnea es el anillo de los esposos que representa la unidad

Una mecánica respiratoria natural y libre
Para saborear una respiración plena y libre, esta debe hacerse con una mecánica respiratoria completa y en un solo tiempo (no sólo hinchando la tripa o metiendo la tripa y expandiendo el pecho y/o en tres tiempos).
Una respiración natural significa obedecer y seguir al propio diseño de la mecánica respiratoria y reencontrarnos con su movimiento respiratorio libre, tal como se da en el bebé y en los animales.
Es entonces cuando el tronco se expande por los seis costados (detrás, abajo, delante, derecha, izquierda y arriba) gracias al descenso del aire que entra por la nariz y se dirige hacia la zona lumbar, debido a que el hemidiafragma posterior (que es 2/3 más grande que el anterior) está desbloqueado y desciende en libertad creando un gran vacío de presión permitiendo al aire entrar hacia la zona lumbar.

La consciencia contempla el flujo y reflujo de la marea de la respiración.
Cuánto más atención prestemos al acto de saborear el aire que entra por la nariz fresco y sentirlo cálido cuando sale y soltando el cuerpo, avanzaremos más hacia el centro de la conciencia dándose más integración de las estructuras corporales. Cuanta más consciencia le pongamos a la respiración natural y libre, más sintonía se producirá entre nuestro cuerpo físico y nuestro cuerpo energético. El gran Buda histórico alcanzó la iluminación, estado de nirvana con el Vipassana, plenitud de la consciencia en la respiración y en el cuerpo.

El estado de ánimo y lo afectivo
¿Qué sentimientos son evocados en la marea respiratoria? Un poliedro de sensaciones todas ellas de naturaleza expansiva como la alegría, dulzura, presencia, satisfacción, felicidad, amor, compasión, ecuanimidad, etc.
El sentimiento de alegría está asociado en la MTC (Medicina Tradicional China) con el órgano corazón. Durante la inspiración el pecho también se expande y durante el saboreo del aire que entra, el corazón.
También se expande (junto con su envoltura, el pericardio), dándose un grado elevado de expansión y un estado pletórico. El sentido que suele darse a la expresión pletórica es de rebosante vitalidad, se está lleno en un estado óptimo, por ejemplo “lleno de alegría”, “me siento pletórico” o “me siento a rebosar” describiendo un estado de abundancia saludable.

Zona alta del pecho. El sistema parasimpático y el nervio vago. Todo el tronco ha de expandirse al unísono, cuando la región alta del pecho se expande aún un poco más (y la caja abdominal, también), la alegría y gozo serán mayores.
Cuando la respiración se hace completa, el tronco se expande por sus seis direcciones, se activa el nervio vago; el sistema simpático disminuye su actividad y se activa el parasimpático aumentando la producción de endorfinas y sentimos un estado euforizante

Activación de dos centros energéticos, el dan dien y el ming men, mediante una mecánica respiratoria natural.
Otro modo de incrementar el estado de expansión en forma de enraizamiento, poder, vitalidad y plenitud es mediante la activación del centro vital del ser humano, hara o dan dien y el reservorio de energía: la puerta de la vida o ming men (ambos en el segmento lumboabdominal)  Su activación se produce cuando el diafragma desciende en libertad, especialmente por su región posterior.
Los beneficios que nos aporta una mecánica respiratoria libre, natural y profunda saboreando cada respiración, especialmente la inhalación son muy abundantes, entre ellos: un cuerpo armonioso, salud física y psicoemocional, plenitud, seguridad básica, realidad, estado pletórico y alegría de vivir, joie du vivre.

Carlos Velasco. Psicólogo.

Fuente aquí

Los 5 Ritmos son: Fluido, Staccato, Caos, Lírico y Quietud. Ellos crean un mapa, una ola de movimiento, que está abierta a todo tipo de cambios y transformaciones. Todo proceso creativo en la vida pasa por estos ritmos.

El ritmo Fluido conecta con nuestro cuerpo físico. Crea la apertura a la sensación, al cambio, a la aceptación, a la acogida, a la protección; es un ritmo que conecta con lo femenino.

Ritmo fluido

El ritmo Staccato conecta con nuestro corazón. Hace posible la expresión de nuestros sentimientos. Ayuda a ser claro, conciso y a la toma de decisiones. Crea nuestros límites ayudando a saber decir sí o no. Es el ritmo de las relaciones interpersonales. Es un ritmo que conecta con lo masculino.

Ritmo staccato

El ritmo Caos conecta con nuestra mente. Es el responsable de la liberación de viejos y dañinos patrones mentales. Es la forma de vaciar la mochila de lo antiguo y prepararse para lo que el mundo te ofrece. Es el ritmo donde lo femenino y lo masculino se unen.

Ritmo caos

El ritmo Lírico conecta nuestro cuerpo con nuestra mente y nuestro corazón. Ayuda a pensar, sentir y actuar en la misma dirección. Nos permite ser honestos y consecuentes en cada actuación.

Ritmo lirico

El ritmo Quietud conecta nuestra respiración con cada acción. Crea el espacio para ser capaces de reconocer nuestra esencia en el otro. Los límites se rompen y todos somos lo mismo. En este nivel tomamos consciencia de lo que realmente necesitamos y consecuentemente lo que necesitan los demás. Se entra en el arte de dar y recibir. De ser quien somos sin juicios que bloqueen nuestros sueños. Es el ritmo que abre el abanico a toda posibilidad.

Ritmo quietud

Son tan naturales para el cuerpo porque son parte de la naturaleza. Se relacionan con los 5 elementos (tierra, fuego, agua, aire y éter o espacio) y esto hace que no haya exclusión, todo es como ha de ser, todo tiene permiso para manifestarse.

¿En qué se basa la práctica de los 5 ritmos?

Los 5 Ritmos son una práctica de movimiento muy diferente a cualquier tipo de danza a la estamos habituados. Ha sido creada por Gabrielle Roth, bailarina, psicoterapeuta, filósofa, escritora, investigadora del proceso creativo del movimiento corporal, directora artística, residente en Nueva York.

Se trata de una práctica donde no hay ninguna clase de juicio o norma que interfiera en el proceso de cada persona.

Todo proceso natural y creativo pasa por un ciclo de 5 Ritmos. A través del movimiento podemos llegar a su pleno conocimiento integrándolos de tal forma que nos haga conscientes de cada estado que atravesamos en nuestra vida.

Se puede hablar de una forma de meditación activa mediante el movimiento. El cuerpo es nuestro instrumento. Llevando nuestra atención a cada una de sus partes, conseguimos que la mente se focalice en ellas. Así nos convertimos en un cuerpo en movimiento donde todos los pensamientos y bloqueos se transfieren al cuerpo físico para que osteriormente éste actúe de una forma libre, sanadora y muy divertida expresando todo lo que se está sintiendo.

Una forma sencilla de describirlo sería: “es un camino para encontrar nuestro cuerpo, conocerlo, relacionarnos con él, sentir sus necesidades, sus virtudes, y todo aquello que rechaza. Y una vez conseguido pasar a la relación con el otro y de ahí abrir el campo de acción con el mundo.”

La danza es el medio para llegar a profundizar en lo que somos y poder integrarnos en el mundo. La diversión es hoy en día la mejor medicina para relajar nuestra mente ante cualquier bloqueo, frustración, o temor. La música nos ayuda a conectar con los ritmos y a través de ellos encontramos como las emociones y los pensamientos no son más que una vía para poder expresar quienes somos.

Cada uno de los ritmos tiene asignado una emoción, una parte del cuerpo como motor, una etapa del ciclo de la vida, una energía, un tipo de respiración, un tipo de personaje, etc. Por lo que trabajando con ellos indirectamente sanas todo lo que se le asocia. Por ejemplo, si trabajamos con el ritmo fluido, el primero de los ritmos, entramos en contacto con nuestro lado femenino. Comenzamos a conocer cada una de las partes de nuestro cuerpo, tomamos contacto con el suelo, con el movimiento continuo, con nuestra piel, con nuestros pies, jugamos con nuestro desequilibrio, etc. Como resultado de esta danza, podemos observar como hemos tomado contacto con nuestro miedo inconscientemente, y en cualquier momento de nuestra vida que éste se nos presente nuestro cerebro habrá creado otros caminos neuronales distintos que le ayudarán a pasar a la acción observando múltiples posibilidades que saltan el obstáculo de ese miedo paralizante anterior.

Otra de las virtudes de este trabajo es que es una práctica en la cual todo el mundo es válido y la integración y relación con el compañero y con el grupo es un hecho muy importante y utilizado en ella. El carácter individual de cada uno sale reforzado por el trabajo y el contacto con el grupo, donde la igualdad y la individualidad van de la mano. La atmósfera se unifica se crean lazos de comprensión tan profundos que el sentido de comunidad descarta todo pensamiento basado en juicios y discriminaciones.

Fuente: Aquí

¿Te suena familiar ?

No tengo tiempo, no puedo,

si lo hago me odiarán,

no se como hacerlo,

siempre tengo mala suerte,

no vale la pena, no es el momento,

ya es tarde,

me faltan recursos económicos …..

Estas son las excusas mas frecuentes. Romper la rutina cuesta,

pero no es imposible.

Cuando digo : no tengo tiempo, significa muchas veces, no tengo ganas o no
es suficientemente importante para mí. Un día el tiempo ya no te tendrá.
Solo tenemos control sobre lo que se hace dentro de este tiempo, pero no
podemos controlar el tiempo.

Doy prioridades a cosas que me son familiares y salir de esta „comodidad“
requiere disciplina, no viene regalado.

A veces lo comparo con la tabla de multiplicar, hay que aprenderla de
memoria, no hay otra opción.

Lo mismo pasa con la rutina, hay que poner voluntad, solo no va a cambiar
nada.

Otra excusa que escucho con frecuencia es : No puedo.

Un „ no puedo“ es a menudo un „no quiero“.

¿Realmente lo has probado suficientemente?

¿Has pedido ayuda?

¿Te has informado bien?

Todos hemos aprendido de andar, aunque nos hemos caído cientos de veces y
nunca nos ocurrió decir: no lo voy a lograr, lo dejo! No! lo hemos intentado
una y otra vez , hasta conseguirlo.

La motivación es algo esencial. Hay que rodearse también con gente motivada
y disciplinada que apoyan tus visiones. Es casi imposible cambiar, cuando tu
entorno no cree en ti y te ponen trabas constantemente.

Las resistencias al cambio, también tienen que ver con:

¿Que van a pensar de mi? Es muy egoísta hacer lo que quiero, o no puedo
defraudar a los demás!

Todo esto son creencias que te frenan.

¿Te pones en tu vida siempre al final de la cola? ¿ Te parece que los demás
son mas importantes que tu? Si piensas así, entonces esto tiene un precio,
cuando no hacemos lo que sentimos, crece la frustración y la rabia. Es como
si llenaras un barril con esas emociones negativos y un día, menos esperado
reaccionas totalmente incontrolado, que al final te causa justo estos
problemas que querías evitar.

 

La opinión que tienes de ti misma se refleja en la gente de tu entorno. Si
puedes verlo así, se convierte en una gran ayuda. Entiendes que la gente que
te rechaza te pone en contacto con tu propio rechazo hacia ti.

Te abre una puerta hacia la libertad, porque de repente ya no te sientes
víctima o que no puedes hacer nada para cambiar tu vida.

 

Así que rompe tus reglas, sal de tu „zona de confort“ y prueba nuevos
caminos.

Si necesitas ayuda ponte en contacto conmigo.

La escucha consciente es un acto de atención y generosidad hacia el otro. Es asimismo un acto de hospitalidad, pues a través de la escucha cedemos un espacio en la mente y en el corazón, y eso se parece al hecho de acoger a un huésped invisible y hacer un hueco en el que éste quepa.

 

Escuchar es también una incursión en la interioridad del otro al tiempo que se trasgreden y amplían los propios límites. Quien escucha, apacigua su alma.

Para escuchar necesitamos neutralizar las interferencias interiores y exteriores que obstaculizan el encuentro con el otro. Y para ello tenemos que hacer el acto deliberado de escuchar.

En dicha escucha generamos un espacio en el que pueden manifestarse las emociones y revivirse los recuerdos, percibirse las intuiciones y abrirse paso a la libradora comprensión que en sí misma constituye el objetivo profundo del proceso de ayuda.

Como seres humanos, tenemos la necesidad primigenia de ser escuchados y, en este sentido, la escucha posee un gran poder terapéutico. Esto se manifiesta gracias a que la escucha profunda genera un espacio libre de juicios y pleno de aceptación, un espacio que permite al escuchado recorrer por sí mismo el camino interior de una ampliadora comprensión.

 

Escuchar es recibir incondicionalmente lo que la otra persona expresa; es, en este sentido…

“Una expresión de amor” (Tara Brach).

fuente 

Aquestes son algunes de les propostes per els primers mesos de l’any entrant i us convidem a participar-hi. Es la nostra petita aportació per fer d’aquest món un espai més acollidor.
Sempre sereu benvinguts!!
PROPERES ACTIVITATS
GENER
dia 13
KUNG FU PER A NENS amb Gerard Izquierdo (Inici trimestre)
Pràctica que ajuda al desenvolupament de les capacitats motores dels nens
dias 16 i 17
LA INTEL·LIGÈNCIA COSMICA NIVELL II amb Bernard Grangeteau Ducongé La intel·ligència còsmica ens condueix a trobar novament la nostra essència original
dia 18
SOM DONES, SOM MARES (Inici) Un temps per expressar, sentir i connectar amb nosaltres i entre nosaltres.
dia 21
PSICOTERÀPIA RESPIRATÒRIA, Taller d’iniciació
dia 23
SER DONA DESPRÉS DELS 40. La Menopausa. Feix d’ella la teva aliada
dia 24
CREIXER i SABER-S’E espai infantil per a nens entre 5 i 12 anys
RESPIRAR BÉ PER VIURE BÉ Xerrada informativa
dia 31
EL COACH I LA RODA DE LA VIDA Xerrada informativa
FEBRER
dias 6 i 7
CURS DE REIKI USUI HUMANISTICO NIVELL I Reiki tradicional amb eines complementàries (Constel·lacions, PNL i Aurasoma)
dia 11
PSICOTERÀPIA RESPIRATÒRIA, Taller d’iniciació
dia 13
TRIENA. CONSTEL·LACIONS FAMILIARS Intervenció terapèutica que permet observar els comportaments del sistema familiar.
dia 20
EL CLOWN QUE HI HA EN TU  Taller per conèixer al nostre clown intern. Ell ens ofereix la llibertat per ser autèntics.
dia 21
CREIXER i SABER-S’E espai infantil per a nens entre 5 i 12 anys
dies 27 i 28
LA INTEL·LIGÈNCIA COSMICA NIVELL III amb Bernard Grangeteau Ducongé.  La intel·ligència còsmica ens condueix a trobar novament la nostra essència original

Aquest any vivim el temps de Nadal entre colors de primavera. Les temperatures van i venen de la mateixa manera que les emocions ens transiten per inesperats camins , el cel blau s’imposa fins esborrar totes les tonalitats grises i apagades talment com si la Vida ens volgués explicar alguna cosa.

Nosaltres, a Essència, agafem aquest pensament per enfocar-nos cap el 2016 i ens quedem amb la certesa que, al món, les foscors nomes hi son de passada.

 Us desitgem un Nadal ple de goig i d’esperança.

El curs ha començat i ens adonem ràpidament que malgrat els esforços i els bons propòsits del temps de vacances, la vida quotidiana s’imposa amb incòmoda autoritat.

¿què podríem fer per gestionar de millor manera tota aquesta muntanya russa d’activitats, neguits i stress?

El que no depèn directament de nosaltres està mes complicat però si intentem ordenar prioritats, equilibrar necessitats i reservar un petit temps per escoltar-nos, tot es tornarà mes confortable i descobrirem que el dia a dia es ple de petits moments per gaudir.
A Essència apostem per el benestar de les persones en tots els seus entorns però dediquem especial atenció a l’àmbit familiar. Es per això que insist im i seguirem insistint en proposar-vos activitats, tallers i dinàmiques que fomentin la bona comunicació, l’empatia, el respecte i la confiança per tal de construir la família com un espai segur i protegit.
Seguim amb el projecte
CREIXER I SABER-SE,  amb l’ART TERÀPIA , incorporem classes de KUNG FU per nens i nenes de entre 6 i 9 anys,  tenim
classes setmanals de IOGA en família i oferim DINAMITZACIÓ i ANIMACIÓ de trobades escolars o familiars. Tot des d’una perspectiva lúdica i de bona salut emocional.
Si us agrada la idea i compartiu la nostra manera de fer us convidem a assistir el dia 2 d’Octubre, a les 20H a la presentació del nou curs , programa i calendari dels diumenges de Créixer i Saber-se.
(Si veniu amb la canalla els hi deixarem una sala on projectarem una pel·líc ula mentre dura la nostra trobada.)
Serà un plaer comptar amb vosaltres i gaudir de nou de la companyia dels vostres infants. Us convidem a fer córrer la veu si sabeu de famílies que puguin estar-hi interessades.
Fem de la familia un espai segur i protegit!!!
AQUESTA CIUTAT NO ESTAVA HABITADA PER PERSONES, COM TOTES LES ALTRES CIUTATS DEL PLANETA. AQUESTA CIUTAT ESTAVA HABITADA PER POUS. POUS VIVENTS…PERÒ POUS 

Els pous es diferenciaven entre si, no solament pel lloc en el qual estaven excavats sinó també pel brocal (l’obertura que els connectava amb l’exterior). Hi havia pous pudients i ostentosos amb brocals de marbre i de metalls preciosos; pous humils de maó i fusta i alguns altres més pobres, amb simples forats pelats que s’obrien a la terra.

La comunicació entre els habitants de la ciutat era de brocal a brocal i les notícies condien ràpidament, de punta a punta del poblat.

Un dia va arribar a la ciutat una “moda” que segurament havia nascut en algun poblet  humà: La nova idea assenyalava que tot esser vivent  hauria de cuidar molt més l’interior que l’exterior. L’important no és el superficial sinó el contingut.

Així va ser com els pous van començar a omplir-se de coses. Alguns s’omplien de coses, monedes d’or i pedres precioses. Uns altres, més pràctics, es van omplir d’electrodomèstics i aparells mecànics. Alguns més van optar per l’art i van ser omplint-se de pintures, pianos de cua i sofisticades escultures postmodernes. Finalment els intel·lectuals es van omplir de llibres, de manifestos ideològics i de revistes especialitzades.

VA PASSAR EL TEMPS. LA MAJORIA DELS POUS ES VAN OMPLIR A TAL PUNT QUE JA NO VAN PODER INCORPORAR RES MÉS.

Els pous no eren tots iguals així que, si ben alguns es van conformar, va haver-hi uns altres que van pensar que havien de fer alguna cosa per seguir ficant coses en el seu interior… Algun d’ells va ser el primer: en lloc d’estrènyer el contingut, se li va ocórrer augmentar la seva capacitat eixamplant-se.

No pas molt temps abans que la idea fos imitada, tots els pous gastaven gran part de les seves energies a eixamplar-se per poder fer més espai en el seu interior.

Un pou, petit i allunyat del centre de la ciutat, va començar a veure als seus camarades eixamplant-se desmesuradament. El va pensar que si seguien inflant-se de tal manera, aviat es confondrien les vores i cadascun perdria la seva identitat…

POTSER A partir d’AQUESTA IDEA SE LI VA OCÓRRER QUE UNA ALTRA MANERA D’AUGMENTAR LA SEVA CAPACITAT ERA CRÉIXER, PERÒ NO A l’AMPLE SINÓ CAP Al PROFUND. FER-SE MÉS PROFUND EN LLOC DE MÉS AMPLE.

Aviat es va adonar que tot el que tenia dins d’ell li impossibilitava la tasca d’aprofundir. Si volia ser més profund havia de buidar-se de tot contingut… Al principi va tenir por al buit, però després, quan va veure que no hi havia una altra possibilitat, ho va fer. Buit de possessions, el pou va començar a tornar-se profund, mentre els altres s’apoderaven de les coses de les quals ell s’havia desfet…

Un dia ,  el pou que creixia cap a dintre va tenir una sorpresa: endins, molt endins , i molt en el fons va trobar aigua!!!.

MAI ABANS UN ALTRE POU HAVIA TROBAT AIGUA…

El pou supero la sorpresa i va començar a jugar amb l’aigua del fons, humitejant les parets, esquitxant les vores i finalment traient aigua cap a fora. La ciutat mai havia estat regada més que per la pluja, que de fet era bastant escassa, així que la terra al voltant del pou, revitalitzada per l’aigua, va començar a despertar. Les llavors de les seves entranyes, van brollar en pastura, en trèvols, en flors, i en tronquets frèvoles que es van tornar arbres després… La vida va explotar en colors al voltant de l’allunyat pou al que van començar a anomenar “’el Vergel”.

Tots li preguntaven com havia aconseguit el miracle. -Cap miracle- contestava el Vergel- cal buscar a l’interior, cap al profund… Molts van voler seguir el seu exemple , però van rebutjar la idea quan es van adonar que per anar més profund havien de renunciar a tot el material que havien atresorat. Van seguir eixamplant-se cada vegada més per omplir-se de més i més coses…

En l’altra punta de la ciutat, un altre pou, va decidir córrer també el risc del buit… I també va començar a aprofundir…

I també va arribar a l’aigua… I també va esquitxar cap a fora creant un segon oasi verd al poble…

-Què faràs quan s’acabi l’aigua?- li preguntaven. -No sé el que passarà- contestava- Però, ara com ara, quant més aigua trec, més aigua hi ha. Van passar uns quants mesos abans del gran descobriment.

Un dia, gairebé per casualitat, els dos pous es van adonar que l’aigua que havien trobat en el fons de si mateixos era la mateixa…Que el mateix riu subterrani que passava per un inundava la profunditat de l’altre.

Es van adonar que s’obria per a ells una nova vida. No només podien comunicar-se, de brocal a brocal, superficialment, com tots els altres, sinó que la cerca els havia ofert un nou i secret punt de contacte:

LA COMUNICACIÓ PROFUNDA QUE NOMÉS ACONSEGUEIXEN ENTRE SI, AQUELLS QUE TENEN EL CORATGE DE BUIDAR-SE DE CONTINGUTS I BUSCAR EN EL PROFUND DEL SEU SER EL QUE TENEN PER DONAR…