BLOG

LO QUE ME CUENTAN TUS PIES

Los pies tienen mucho que contar, aunque no nos demos cuenta. Normalmente no prestamos mucha atención ni nos preocupamos por ellos. Nos llevan por la vida, soportan nuestro peso, aguantan el deporte y sobre todo intentan adaptarse a nuestros zapatos, que muchas veces no son nada adecuados para ellos. En la planta de los pies

Ver más...

Y “AHORA”… MINDFULNESS

“Puedes tocar la eternidad en el momento presente y el cosmos en la palma de tu mano” Thich Nhat Hanh El Mindfulness es un camino que nos conduce hacia nosotros mismos, abriéndonos a la vida, al corazón pleno, mediante el cultivo de la Atención, la Observación y la práctica de la Meditación. Desarrolla en nosotros

Ver más...

Las actitudes básicas del Mindfulness, LA PACIENCIA

La paciencia es una forma de sabiduría. Demuestra que comprendemos y aceptamos el hecho de que, a veces, las cosas se tengan que desplegar cuando les toca. Un niño puede intentar ayudar, rompiendo la crisálida, a que una mariposa salga, aunque, por regla general, la mariposa no resulte en nada beneficiada por el esfuerzo. Cualquier

Ver más...

Queridos Reyes Magos

Como todos los niños ya han escrito sus cartas para ustedes, quiero pedir especialmente por los “niños grandes”, los adultos . No quiero pedirles nada material. Creo que para conseguir todo lo que queramos, es más importante “tener” otras cosas, o “ser” de una determinada manera o actitud. Pensando en las bondades de la infancia,

Ver más...

PRÓXIMAS ACTIVIDADES. 2016

Estas son algunas de las propuestas para los primeros meses del año entrante y os invitamos a participar de ellas. Es nuestra pequeña aportación para hacer de este mundo un espacio más acogedor. Siempre seréis bienvenidos!! PROXIMAS ACTIVIDADES  ENERO dia 13 KUNG FU PARA NIÑOS con Gerard izquierdo (Inici trimestre) Práctica que ayuda al desarrollo

Ver más...

Feliz Navidad

Este año vivimos el tiempo de Navidad entre colores de primavera. Las temperaturas van y vienen de la misma manera que las emociones nos transitan por inesperados caminos, el cielo azul se impone hasta borrar todas las tonalidades grises y apagadas como si la Vida quisiera explicarnos alguna cosa. Nosotros, en Essència, cogemos este pensamiento

Ver más...

ACTIVIDADES INFANTILES.CURSO 2015/16

El curso ha comenzado y rápidamente nos percatamos que, aun a pesar de todos los esfuerzos y las buenas intenciones del periodo vacacional, la cotidianidad se impone con incómoda autoridad. ¿Qué podríamos hacer para gestionar mejor toda esta vorágine de actividades, inquietudes y estrés? Lo que no depende directamente de nosotros se hace más complicado

Ver más...

La ciudad de los pozos. Jorge Bucay

ESTA CIUDAD NO ESTABA HABITADA POR PERSONAS, COMO TODAS LAS DEMÁS CIUDADES DEL PLANETA. ESTA CIUDAD ESTABA HABITADA POR POZOS. POZOS VIVIENTES…PERO POZOS AL FIN.  Los pozos se diferenciaban entre sí, no solo por el lugar en el que estaban excavados sino también por el brocal (la abertura que los conectaba con el exterior). Había

Ver más...