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Como crecer. Cuentos para pensar

Jorge Bucay. Un rey fué hasta su jardín y descubrió que sus árboles, arbustos y flores se estaban muriendo. El Roble le dijo que se moría porque no podía ser tan alto como el Pino. Volviéndose al Pino, lo halló caído porque no podía dar uvas como la Vid. Y la Vid se moría porque

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Gràcies per fer ioga

El nostre agraïment a tots els que assistiua les nostres classes de ioga, esperem que el temps que passeu entre nosaltres sigui gratificant i animem a totes les persones a que incorporin en la seva vida aquesta gratificant tècnica . Volem recordar-vos que el ioga es una activitat que ajuda a mantenir el cos, la

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Créixer i Saber-se.

¿Créixer? Es fa de mica en mica, silenciosament, con l’herba als prats. ¿us heu aturat mai un instant a escoltar? Es tracta d’estar atents al moviment de la quietud. ¿Saber-se? A vegades succeeix de sobte, com un cop de vent que et despentina i et fa adonar repentinament d’alguna cosa important. Ens fem conscients d’una

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Recuperar Visión. Método Bates

Por Joana Garcia- Educadora de Visión Natural-Método Bates El Método Bates, un método para recuperar la visión creado por el Dr. W. H. Bates en los Estados Unidos hace casi cien años y bautizado inicialmente como método de ”Entrenamiento Visual o Mejora Natural de la Visión”. Este oftalmòlogo constató que la vista no es constante,

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Los Sueños

Por Claudia Koster Hace unos 55 años que la neurociencia empezó a interesarse por los sueños. Se descubrió la fase, que hoy se conoce como la fase REM ( rapid eye movement) pero se descubrió también otra fase del sueño llamada fase NO REM. Se pensaba que solo se soñaba en la fase REM ,pero

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Soy DOULA

Como respuesta al INFORME DOULA del Consejo General de enfermería El pasado Lunes 16 de febrero Soy Doula, ACOMPAÑO a las familias en lo que ELLAS decidan. Me encanta lo que hago y es un privilegio poder acompañar emocionalmente a familias en este momento tan importante….Ojalá hubiera sabido antes de la existencia de las doulas!

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LA VIDA ES RELACIÓN

Por Montserrat Farràs Tal como nos dice la Psicologa Anne Wilson Shaeft  la primera y mas importante relación es la que tenemos con nosotros mismos, la que vivimos con nuestra propia intimidad, con la parte mas profunda de nuestro ser. Si esta fluye, tiene sentido y está vivo todo todo lo que viene después, también

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Mindfulness. Vivir el momento presente

Una invitación a prestar atención, a estar en el instante presente, con apertura mental, con comprensión, curiosidad y la firme voluntad de estar en lo que “es” y no perdidos en pensamientos o emociones y en el stress que estos generan Que es Mindfulness? Mindfulness es un término que literalmente quiere decir: “atención plena” es

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