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Técnicas de Yoga

Por David Ayllon Las Técnicas de Yoga  un sistema de auto conocimiento que empieza por el cuerpo físico, desbloqueando y dándonos la oportunidad de ser conscientes de nuestra postura, respiración y pensamientos. Las clases prácticas, no por casualidad, utilizan herramientas de hace miles de años que siguen siendo útiles e intentan crear nuevos hábitos desde

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Los beneficios físicos y emocionales de la risa

La risa es una acción física innata que adquirimos ya desde muy pequeñitos. Es innata puesto que no hay nadie que te enseñe como se ríe ni que te indique que tienes que hacer y como tienes que producir los sonidos que emitimos mientras reímos. Los bebés empiezan a experimentar con la sonrisa y posteriormente

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Crónica taller NEXEO

Hemos tenido el placer de recibir y acoger a una primera parte del equipo integrante de la empresa NEXEO SOLUTIONS para un taller de formación TEAMBUILDING bajo la dirección de nuestra colaboradora CAROLINE COPESTAKE. Es gratificante para nosotros poder observar como las dinámicas que se van proponiendo activan una atmósfera que progresivamente va generando una

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Casal de septiembre

La primera semana de Septiembre tuvimos la posibilidad de organizar un pequeño Casal por las mañanas con niños de entre 5 y 10 años. De entrada queremos dar las gracias a los padres que nos han confiado sus hijos con quienes hemos compartido ratos creativos, distendidas y divertidas. Por parte nuestra tendríamos que decir que

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¿Qué es el taller EFC?

Crónica del Taller E.F.C La formación E.F.C.  (Experiencia Fuera del Cuerpo)  viene desarrollándose con regularidad  en Essència desde hace un cierto tiempo.    Conocía la profesionalidad,   seriedad y honestidad de Pau Hernández,  creador  de la técnica y responsable de la formación.  También tenia constancia, gracias a los comentarios de los asistentes, de su coherencia y sencillez

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¿Qué es la Terapia Floral? 


Es un tipo de práctica natural y holística que surge a principios del siglo XX de la mano del Dr. Edward Bach, esta terapia es recomendada desde el año 1976 por la Organización Mundial de la Salud. Está orientada a brindar serenidad y salud a las personas. Contempla al ser humano de forma integral; como

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Enseñar con Arte

“Enseñar con Arte” por Peter Wanzenried, 2004 Enseñar con Arte ponerse en primer plano: relatando, exponiendo, creando implicándose en la tarea presente, representando con credibilidad, lo que considero importante Enseñar con Arte ponerse en ultimo plano: observando, acompañando, estimulando con respetos a las personas. Con cuidado y comprensión discreta, de lo que acontece Enseñar con Arte

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El Yoga y el Embarazo

El yoga ayuda al equilibrio corporal y durante el embarazo se convierte en una herramienta para influir en tu cuerpo y tu mente de forma positiva y darte más fuerza para el parto y la maternidad. Cuando estás embarazada, tu cuerpo responde muy bien a la transformación. Las mejoras pueden ocurrir de forma más rápida

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