IOGA I MEDITACIÓ

Diferents horaris diponibles

“Tots els recursos que necessitem estan en la nostra ment”, T. Roosevelt.

Què és?
El IOGA i la MEDITACIÓ són pràctiques que reequilibren l’organisme a nivell físic, mental i espiritual. Ens treuen d’un estat de quietut, malestar i cansanci i ens recondueixen al nostre ritme natural.
 
En què consisteix?
Hatta yoga: És el ioga més físic. Mitjançant les seves postures s’exerceix una beneficiosa influència sobre tot l’organisme.
Kundalini Ioga: Combina exercicis de respiració, moviment, estiraments i so.
Ioga per a embarassades: Ajuda a entrar en harmonia amb el nadó. Aporta alegria i tranquil · litat al mateix temps que dóna confiança a la dona en el moment de donar a llum.Ioga postpart amb nadons: Afavoreix la recuperació de la musculatura en general i el sòl pèlvic en particular. Es dedica un temps a gaudir del contacte amb el nadó amb carícies i massatges reforçant així els vincles afectius.Ioga en família: Una proposta estimulant per compartir vivències. Els petits descobreixen noves sensacions i els pares exploren les seves pròpies emocions i les dels seus fills en realitzar l’exercici en família.Ioga per a nens i adolescents:Els ajuda a descobrir de manera natural el nou que va apareixent tant a nivell físic com mental i els ensenya a canalitzar el seu torrent energètic.
Dades Activitat
_______________ HATTA YOGA Horaris Horaris ________________ KUNDALINI YOGA Horaris Horaris (ES) Horario Precio
________________ David Ayllon Lun, 18:30 - 20:00 Lun, 20:00 - 21:30 ________________ Sheila Kaur Mie, 08:00 - 09:00 Mié, 20:00 - 21:30 Jue.14.30 - 16.00 40€
Comparteix amb:

Activitats relacionadesTambé pots estar interessat en...

CERCLE DE SOMNIS. Viatge a la Biblioteca dels Somnis Perduts

Has perdut un somni? Vols recuperar-ho? A la Biblioteca dels Somnis Perduts podràs viatjar a un

MÉTODE FELDENKRAIS

“Fer que l’impossible sigui possible, el possible fàcil i el fàcil agradable i

DANSA LLIURE

“SENTIR Y CREAR A TRAVÉS DE TU CUERPO LIBRE” Un espacio para explorar, crear y

A ESSÈNCIA cada matí és teu. Descobrint la plenitud de ser dona

A ESSÈNCIA cada matí és teu En ESSÈNCIA cada mañana es tuya At ESSÈNCIA every morning is yours

Tècniques de Relaxació

Reduir l’ansietat i gestionar l’estrès Un espai per PARAR, aprendre a relaxar-te,

MINDFULNESS. Entrenament

L’entrenament en la pràctica de Mindfulness, està enfocat a reeducar la ment i les seves

Ioga Maternal

Per preparar i recuperar el cos mentre reforcem els vincles afectius amb el bebè. Ioga per a

IOGA I MEDITACIÓ

Diferents horaris diponibles “Tots els recursos que necessitem estan en la nostra ment”,