IOGA I MEDITACIÓ

Diferents horaris diponibles

“Tots els recursos que necessitem estan en la nostra ment”, T. Roosevelt.

Què és?
El IOGA i la MEDITACIÓ són pràctiques que reequilibren l’organisme a nivell físic, mental i espiritual. Ens treuen d’un estat de quietut, malestar i cansanci i ens recondueixen al nostre ritme natural.
 
En què consisteix?
Hatta yoga: És el ioga més físic. Mitjançant les seves postures s’exerceix una beneficiosa influència sobre tot l’organisme.
Kundalini Ioga: Combina exercicis de respiració, moviment, estiraments i so.
Ioga per a embarassades: Ajuda a entrar en harmonia amb el nadó. Aporta alegria i tranquil · litat al mateix temps que dóna confiança a la dona en el moment de donar a llum.Ioga postpart amb nadons: Afavoreix la recuperació de la musculatura en general i el sòl pèlvic en particular. Es dedica un temps a gaudir del contacte amb el nadó amb carícies i massatges reforçant així els vincles afectius.Ioga en família: Una proposta estimulant per compartir vivències. Els petits descobreixen noves sensacions i els pares exploren les seves pròpies emocions i les dels seus fills en realitzar l’exercici en família.Ioga per a nens i adolescents:Els ajuda a descobrir de manera natural el nou que va apareixent tant a nivell físic com mental i els ensenya a canalitzar el seu torrent energètic.
Dades Activitat
_______________ HATTA YOGA Horaris Horaris ________________ KUNDALINI YOGA Horaris Horaris (ES) Horario Precio
________________ David Ayllon Lun, 18:30 - 20:00 Lun, 20:00 - 21:30 ________________ Sheila Kaur Mie, 08:00 - 09:00 Mié, 20:00 - 21:30 Jue.14.30 - 16.00 40€
Comparteix amb:

Activitats relacionadesTambé pots estar interessat en...

HATHA IOGA

Hatha Yoga amb David Ayllon   El Hatha Yoga és un estil de ioga simple però poderós per

MÈTODE FELDENKRAIS

Feldenkrais amb Nati RocaMora “Fer que l’impossible sigui possible, el possible fàcil i el

DANSA LLIURE

Dansa Lliure amb Sheila Kaur   “SENTIR I CREAR A través DEL TEU COS LLIURE” Un

ASTHANGA IOGA per a principiants

amb la Júlia       A les classes d’ASHTANGA IOGA es segueix una seqüència

Classe oberta DANSA LLIURE

amb Sheila Kaur     CLASSE OBERTA per mostrar la dinàmica i els beneficis de la DANSA

CERCLE DE SOMNIS. Viatge a la Biblioteca dels Somnis Perduts

Has perdut un somni? Vols recuperar-ho? A la Biblioteca dels Somnis Perduts podràs viatjar a un

Tècniques de Relaxació

Reduir l’ansietat i gestionar l’estrès Un espai per PARAR, aprendre a relaxar-te,

MINDFULNESS. Entrenament

L’entrenament en la pràctica de Mindfulness, està enfocat a reeducar la ment i les seves

Ioga Maternal

Per preparar i recuperar el cos mentre reforcem els vincles afectius amb el bebè. Ioga per a

IOGA I MEDITACIÓ

Diferents horaris diponibles “Tots els recursos que necessitem estan en la nostra ment”,