Focusing y Mindfuness.

“La Atención Plena habita en nosotros desde siempre, sin embargo, en la mayoría de los casos, no somos conscientes de su existencia”. Denkô Mesa

Focusing y Mindfuness
Prestar atención plena a aquello que sentimos

  • Práctica de las actitudes básicas para el Focusing: escucha, confianza, curiosidad, no juicio, reconocimiento y agradecimiento.
  • Con la ayuda del enfoque corporal haremos un trabajo de escucha, auto conciencia, aceptación y crecimiento de manera vivencial.
  • Desarrollo y cuidado de la Atención Plena como control y sistema de calidad de los distintos procesos cognitivos.
  • Fortalecimiento del bienestar a nivel corporal, emocional, mental y espiritual de los practicantes.
  • La atención plena implica intensificar la capacidad que todos tenemos para ver, sentir y conocernos en intimidad a través de la luz de la conciencia.

Se trata de un TALLER VIVENCIAL Y PRÁCTICO de la atención plena, la estabilidad emocional, la creatividad y la interrelación con los demás. No son necesarios conocimientos previos en Focusing o Mindfulness

Curso certificado para la obtención de la DIPLOMATURA en FOCUSING por el Instituto Español de Focusing

 

Datos Actividad
Fechas Fechas Coste Facilitadores
2/2/18 de 17 a 21 3/2/18 9.30 a 19.30 160€ Denkô Mesa Caroline Copestake
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