KUNDALINI YOGA

Kundalini Yoga con Sheila Kaur

 

En las sesiones de Kundalini Yoga con Sheila Kaur se combinan posturas de yoga (asana), respiración (prana yama), relajación y meditación, con canto de mantras o sonidos sagrados. Es un estilo de yoga dinámico pero fácil de seguir.

El objetivo del Kundalini Yoga es desbloquear el cuerpo y la mente a través de la movilización de la energía que reside en la base de la columna vertebral, llamada Kundalini, y conseguir relajarnos tanto física como emocionalmente.

Las sesiones de Kundalini Yoga son muy beneficiosas para aumentar la energía, la sensación de bienestar y el equilibrio.

Dirigidas a cualquier persona. Hay que llevar ropa cómoda y una colchoneta

Datos Actividad
Dimarts Dimecres Dimecres Dijous Divendres
De 09:30 h a 11:30 h De 18:30 h a 20:00h De 20:00 h a 21:30 h De 09:30 h a 11:30 h De 14:30 h a 16:00 h
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