MÉTODO FELDENKRAIS

Martes, 18:45 – 20:00

“Hacer que lo imposible sea posible, lo posible fácil y lo fácil agradable y harmonioso” M. Feldenkrais

¿Qué es?
El método Feldenkrais es un sistema pedagógico que enfoca el proceso de desarrollo de nuestro movimiento y el aprendizaje de la conciencia del cuerpo moviéndose en el entorno.
¿Cómo nos ayuda?
Ayuda a resolver el origen de dolencias y a tratar la artrosis, lumbalgia, etc. Asimismo, contribuye a mejorar el movimiento, la postura y la flexibilidad. En ese sentido, también expande la autoconciencia y la autoimagen y ayuda en la recuperación de problemas neurológicos.
¿En qué consiste?En esta actividad se utiliza el movimiento individual de cada persona, en un conjunto de movimientos encadenados llamados ATM, para que de forma lúdica el alumno pueda descubrir por si mismo y en su mismo cuerpo la manera más fácil, placentera y orgánica de moverse y la relación entre este aprendizaje y la actitud vital, consiguiendo nuevas conexiones neuronales y nuevos patrones de movimiento. No tratamos de corregir sino de mostrar cómo aprender a superar las propias limitaciones. Conseguir un cuerpo y una mente más flexible.

 

¿A quién va dirigido?Aquellas personas que quieran mejorar su postura y resolver los problemas de lumbalgia, artrosis, etc.

Datos Actividad
Horario Precio Experto
Martes, 9:30 - 11:00 Martes, 19:00 - 20.15 Nati Roca Mora
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