Clase abierta de ASTHANGA VINYASA YOGA

con Júlia

 

 

 

CLASE ABIERTA para mostrar la dinámica y los beneficios del ASHTANGA VINYASA YOGA para principiantes, a cargo de Júlia, profesora de yoga en Essència i Divulgació.

En las clases de ASHTANGA VINYASA IOGA se sigue una secuencia especifica de posturas y se vinculan los movimientos con la respiración. Es un tipo de yoga muy dinámico. Exige una cierta fortaleza y resistencia, aunque en las clases para principiantes se empezará por el nivel más bajo. Se experimenta a la vez con la fuerza y la flexibilidad, la ligereza y la pesadez, el movimiento y la quietud.

Practicar el ASTHANGA VINYASA YOGA ayuda a desarrollar un cuerpo más equilibrado. En las clases se crea un espació de consciencia, de respiro y de atención al cuerpo y a la mente.

Jueves 14 de febrero de 2019
De 18:30 a 19:30 h

Actividad GRATUITA con inscripción
📞 933 721 710
📱 626 70 84 44 (WhatsApp)
📧 essencia@essenciaidivulgacio.com

 

KIRTAN Concierto de mantras

KIRTAN

Concierto de mantras

con

ÒSCAR MEDINA

17 febrero – 18 horas – 10 €

Un Kirtan es una parte del Bhakti Yoga que consiste en cantar mantras. Es el yoga de la vibración y del amor. Los mantras son frases, palabras, sonidos o canciones sagradas.  La repetición de mantras a través del canto ayuda a disolver las tensiones y a calmar la mente Al final de cada mantra se deja un espacio para el silencio y para la meditación. En los Kirtans puede participar todo el mundo, cualquier persona de cualquier edad. Cada persona a porta su energía y enriquece al grupo

Ven a cantar y comparte los efectos sanadores de los mantras 

CÍRCULO DE MUJERES

Círculo de Mujeres

A través de la energía circular invitamos a todas aquellas mujeres a participar en un espacio donde honrar la feminidad, volver a conocer tu esencia y re descubrirte. Un espacio de aprendizaje y crecimiento personal entre mujeres que como tú, están dispuestas a darse un espacio de auto cuidado, conciencia y transformación. En el círculo honramos la sabiduría femenina en un espacio seguro a través de meditaciones, movimiento, creatividad y conexión con cada una de nosotras.

Se trata de un espacio que huye del juicio y las críticas, donde frenar el ritmo diario, para re-conectarnos con nuestra esencia, nuestra feminidad y mirarnos entre nosotras desde la pureza de nuestro ser. Juntas, recordando cómo nuestras ancestras y nuestro linaje femenino se reunía antiguamente en círculo, honrando a cada una de las mujeres que son parte de nuestra historia y a las hermanas que nos acompañan en este camino de la vida.

Precio 12 € 

El círculo se hará con un máximo de 15 mujeres por el espacio así que pedimos inscripción previa para reservar tu plaza.

📱 626 708 444 (WhatsApp)

📧  essencia@essenciaidivulgacio.com

Cercle de dones

 

 

A través de l’energia circular convidem a totes les dones a participar en un espai on honrar la feminitat, tornar a conèixer la teva essència i a re-descobrir-te. Un espai d’aprenentatge i creixement personal entre dones com tu, que estan disposades a donar-se un espai d’autocura, de consciència i de transformació. En el cercle honrem la saviesa femenina en un espai segur a través de meditacions, moviment, creativitat i connexió amb cadascuna de nosaltres.

Es tracta d’un espai que s’allunya del judici i de les crítiques, on frenar el ritme diari, per a re-connectar-nos amb la nostra essència, la nostra feminitat i mirar-nos entres nosaltres desde la puresa del nostre ésser. Juntes recordarem a les nostres ancestres i al nostre llinatge femení que antigament es reunia en cercles, honran a cadascuna de les dones que són part de la ostra història i a les germanes que ens acompanyen en aquest camí de vida.

Aportació de 12 €

El cercle es farà amb un màxim de 15 dones per l’espai, així que demanem inscripció prèvia per reservar la teva plaça

📱 626 708 444 (WhatsApp)

📧  essencia@essenciaidivulgacio.com