Ser Consciente

Ser Consciente
Sintoniza tu mente y tu cuerpo

OBJETIVO: la autoconciencia a nivel corporal y cognitivo, a través del movimiento consciente y la conexión mente-cuerpo.

Nuestra conciencia está permanentemente dentro de nuestra mente. Los pensamientos crean nuestro día a día y olvidamos que, como seres humanos, somos mucho más de lo que pensamos.

Es hora de activar nuestro cuerpo y de prestarle la atención que merece. Tomando conciencia del cuerpo, posturas, gestos y expresiones, podrás conocerte mejor y mejorar tu bienestar.

En este curso realizaremos actividades individuales y grupales de movimiento consciente que te permitirán conectar cuerpo y mente para ser plenamente consciente de todo tu Ser.