DANZA LIBRE

Danza Libre con Sheila Kaur

 

“SENTIR Y CREAR A TRAVÉS DE TU CUERPO LIBRE”

Un espacio para explorar, crear y compartir a través de la danza. Una búsqueda de las posibilidades y el potencial creativo del movimiento. Una relación más afectiva con el cuerpo, con nosotros mismos y con el entorno.
Danza libre y creativa, giro sufi, respiración y meditación.

 

Clase abierta DANZA LIBRE

con Sheila Kaur

 

 

CLASE ABIERTA para mostrar la dinámica y los beneficios de la DANZA LIBRE, a cargo de SHEILA KAUR, creadora del métode de Danza Libre Yildiz.

La DANZA LIBRE YILDIZ y sus movimientos está inspirada en la danza libre de Isadora Duncan, en el giró sufí i en técnicas de yoga. Tambíen se inspira en las leyes del movimiento manifestadas en la naturaleza (el viento, las olas del mar, el vuelo de las aves), i en los elementos  (fuego, aire, agua, tierra). Este método es una expresión artística de liberación del cuerpo, de autoconocimiento y de crecimiento personal y espiritual.

La DANZA LIBRE la puede practicar cualquier persona. Las capacidades y las edades se mezclan en los grupos

Miércoles 13 de febrero de 2019

De 9:30 a 11:00 h

Actividad GRATUITA con inscripción

📞 933 721 710

📱 626 70 84 44 (WhatsApp)

📧  essencia@essenciaidivulgacio.com

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Yoga Maternal

Para preparar y recuperar el cuerpo mientras reforzamos los vínculos afectivos con el bebé.

Yoga para embarazadas: Ayuda a entrar en armonía con el bebé. Aporta alegría y tranquilidad al mismo tiempo que da confianza a la mujer en el momento de dar a luz.

Yoga post-parto con bebés: Favorece la recuperación de la musculatura en general y el suelo pélvico en particular. Se dedica un tiempo a disfrutar del contacto con el bebé con caricias y masajes reforzando así los vínculos afectivo.

YOGA Y MEDITACIÓN

Varios horarios disponibles

“Todos los recursos que necesitamos están en nuestra mente”, T. Roosevelt.

¿Qué es?

EL YOGA y la MEDITACION son prácticas que reequilibran el organismo tanto a nivel físico como mental y espiritual. Nos sacan del estado de inquietud, malestar y cansancio y nos reconducen a nuestro ritmo natural.

¿En qué consiste?
Hatta yoga: Es el yoga más físico. Mediante sus posturas se ejerce una beneficiosa influencia sobre todo el organismo
Kundalini Yoga: combina ejercicios de respiración, movimiento, estiramientos y sonido
Yoga para embarazadas: Ayuda a entrar en armonía con el bebé. Aporta alegría y tranquilidad al mismo tiempo que da confianza a la mujer en el momento de dar a luz.
Yoga post-parto con bebés: Favorece la recuperación de la musculatura en general y el suelo pélvico en particular. Se dedica un tiempo a disfrutar del contacto con el bebé con caricias y masajes reforzando así los vínculos afectivo.
Yoga en familia: Una propuesta estimulante para compartir vivencias. Los peques descubren nuevas sensaciones y los padres exploran sus propias emociones y las de sus hijos al realizar el ejercicio en familia.
Yoga para niños y adolescentes: Les ayuda a descubrir de manera natural lo nuevo que va apareciendo tanto a nivel físico como mental y les enseña a encauzar su torrente energético.