DANSA LLIURE

Dansa Lliure amb Sheila Kaur

 

“SENTIR I CREAR A través DEL TEU COS LLIURE”

Un espai per explorar, crear i compartir a través de la dansa. Una cerca de les possibilitats i el potencial creatiu del moviment. Una relació més afectiva amb el cos, amb nosaltres mateixos i amb l’entorn.

Dansa lliure i creativa, gir sufí, respiració i meditació.

 

Classe oberta DANSA LLIURE

amb Sheila Kaur

 

 

CLASSE OBERTA per mostrar la dinàmica i els beneficis de la DANSA LLIURE, a càrrec de SHEILA KAUR, creadora del mètode de Dansa Lliure Yildiz.

La DANSA LLIURE Yildiz i els seus moviments està inspirada en la dansa lliure d’Isadora Duncan, en el gir sufí i en tècniques de ioga. També s’inspira en les lleis del moviment manifestades en la natura (el vent, les onades del mar, el vol de les aus), i en els elements (foc, aire, aigua, terra). Aquest mètode és una expressió artística d’alliberament del cos, d’autoconeixement i de creixement personal i espiritual.

La DANSA LLIURE la pot practicar qualsevol persona. Les capacitats i les edats es barregen en els grups

Dimecres 13 de febrer de 2019

De 9:30 a 11:00 h

ACTIVITAT GRATUÏTA amb inscripció

📞 933 721 710

📱 626 70 84 44 (WhatsApp)

📧  essencia@essenciaidivulgacio.com

 

Ioga Maternal

Per preparar i recuperar el cos mentre reforcem els vincles afectius amb el bebè.

Ioga per a embarassades: Ajuda a entrar en harmonia amb el nadó. Aporta alegria i tranquil · litat al mateix temps que dóna confiança a la dona en el moment de donar a llum.

Ioga postpart amb nadons: Afavoreix la recuperació de la musculatura en general i el sòl pèlvic en particular. Es dedica un temps a gaudir del contacte amb el nadó amb carícies i massatges reforçant així els vincles afectius.

IOGA I MEDITACIÓ

Diferents horaris diponibles

“Tots els recursos que necessitem estan en la nostra ment”, T. Roosevelt.

Què és?
El IOGA i la MEDITACIÓ són pràctiques que reequilibren l’organisme a nivell físic, mental i espiritual. Ens treuen d’un estat de quietut, malestar i cansanci i ens recondueixen al nostre ritme natural.
 
En què consisteix?
Hatta yoga: És el ioga més físic. Mitjançant les seves postures s’exerceix una beneficiosa influència sobre tot l’organisme.
Kundalini Ioga: Combina exercicis de respiració, moviment, estiraments i so.
Ioga per a embarassades: Ajuda a entrar en harmonia amb el nadó. Aporta alegria i tranquil · litat al mateix temps que dóna confiança a la dona en el moment de donar a llum.Ioga postpart amb nadons: Afavoreix la recuperació de la musculatura en general i el sòl pèlvic en particular. Es dedica un temps a gaudir del contacte amb el nadó amb carícies i massatges reforçant així els vincles afectius.Ioga en família: Una proposta estimulant per compartir vivències. Els petits descobreixen noves sensacions i els pares exploren les seves pròpies emocions i les dels seus fills en realitzar l’exercici en família.Ioga per a nens i adolescents:Els ajuda a descobrir de manera natural el nou que va apareixent tant a nivell físic com mental i els ensenya a canalitzar el seu torrent energètic.