STAR MARS. PROGRAMA PARA ADOLESCENTES

S T A R  M A R S
M E D I T A C I Ó N / R E L A J A C I Ó N /A R T E
Programa para adolescentes de 12 a 15 años

“DATE CUENTA QUE LA FUERZA ERES TÚ”
Este taller es para tí, sí….

-QUIERES DESCUBRIRTE JUGANDO
-TE INTERESA CONECTAR CON TU LADO SALVAJE!
-BUSCAS L IBERTAD Y CRECIMIENTO
-DESEAS ACCIÓN Y PINTURA EN TU VIDA

¿ESTÁS LISTO PARA VIAJAR A TU INTERIOR?

¿ PARA QUÉ  E L E G I R  E S T E  P R O C E S O?

 

Star Mars es un programa de ocho semanas, para abrir un espacio de escucha interna en los jóvenes.
¿Es posible tejer experiencias de calma y activación que nos ayuden a mantener la motivación? Creemos que sí.

Bajo las herramientas de meditación y arte, os acompañaremos a crear un camino constructivo entre la acción y la fluidez.

E s s è n c i a + U B

C H A R L A  I N T R O D U C T O R I A ( P A D R E S )

I N I C I O: A B R I L 2 0 1 8
H O R A R I O: Sábados mañana 1h 45′

B á s i c o s  d e  m e d i t a c i ó n
C r e a c i ó n  d e M a n d a l a
C r e a c i ó n  de am u l e t o
G r a f f i t i  e c o
I n t e r v e n c i ó n  u r b a n a
R e s p i r a  y O M m m

Programa en colaboración con laUniversitat de Barcelona

I M P A R T E :
M i c h e l l e  G o n z á l e z
H i s t o r i a d o r a  del  A r t e ,
M e d i a d o r a  a r t í s t i c a
M e d i t a d o r a  p r o f e s i o n a l

 

R e s e r v a  t u  p l a z a  e n :
T e l . 9 3 3 7 2 1 7 1 0
e s s e n c i a @ e s s e n c i a i d i v u l g a c i o . c o m

 

ASTROLOGIA PRACTICA. Concha Baringo

Encuentros quincenales para conocer, en una primera serie, los Signos Zodiacales, sus características generales y su situación en la Carta Natal de cada participante.

Estos encuentros nos ofrecen un conocimiento útil para emplear como herramienta en la vida cotidiana.

Muy aconsejable para:

  • Reafirmar el autoconocimiento externo e interno.
  • Ampliar el entendimiento de las personas del entorno
  • Una mayor comprensión del círculo familiar
  • Mejor gestión en relaciones personales y profesionales
  • Reconocer la propia energía en función del signo zodiacal
  • Descubrir como nos afectan los ciclos de los planetas
  • Comprobar nuestro sistema de comunicación
  • Ver los puntos en los que debemos trabajar para nuestra mejora continua

 

Ser Consciente

Ser Consciente
Sintoniza tu mente y tu cuerpo

OBJETIVO: la autoconciencia a nivel corporal y cognitivo, a través del movimiento consciente y la conexión mente-cuerpo.

Nuestra conciencia está permanentemente dentro de nuestra mente. Los pensamientos crean nuestro día a día y olvidamos que, como seres humanos, somos mucho más de lo que pensamos.

Es hora de activar nuestro cuerpo y de prestarle la atención que merece. Tomando conciencia del cuerpo, posturas, gestos y expresiones, podrás conocerte mejor y mejorar tu bienestar.

En este curso realizaremos actividades individuales y grupales de movimiento consciente que te permitirán conectar cuerpo y mente para ser plenamente consciente de todo tu Ser.

 

MOVIMIENTO INTEGRAL. CERVICALES

El Movimiento Integral es un técnica de corrección postural suave y respetuosa con el cuerpo que consigue cambios duraderos.
Tomamos conciencia de la tensión y la liberamos trabajando todo el cuerpo ya que los músculos del cuerpo funcionan como un solo equipo.
Conseguimos más libertad de movimientos y mejoramos la posición de nuestras vértebras.

Apto para personas con patologías cervicales como hernias discales, protrusiones, hiperlordosis, latigazo, cervicales rectificadas, bruxismo, etc.

Te proponemos un taller de 5 sesiones en las que trabajaremos en profundidad tus cervicales, eso si, con suavidad.

1ª SESION-CONTACTO CON TACTO:Primer contacto suave, tomar consciencia de cómo están mis cervicales, y cómo funcionan con el resto del cuerpo.Aprenderemos a relajarlas y soltar la tensión del cuello sin brusquedades.

2ª SESION-DANDO ESPACIO:En esta sesión trabajaremos la curva cervical, buscando corregirla y dar espacio a las vértebras.

3ª SESION-PAPADA: Los músculos de delante del cuello también tienen su papel. Estirar detrás para ganar tono delante.

4ª SESION-CERVICALES Y OMOPLATOS:La posición de los omóplatos es básica para un buen tono en el cuello. A menudo nos quejamos del cuello y la tensión está en el trapecio, en los hombros.

5ª SESION-CERVICALES Y MANDIBULA: Es imposible un buen tono en la nuca si nuestra mandíbula está tensa. Aprender a soltar y recolocar la mandíbula es básico para relajar el cuello.

 

VIVIR SIN MIEDO Mi relación con el dinero

¿Qué significa para ti el dinero?
¿Siempre te falta?
¿Tal como lo ganas se te escapa?
¿Crees que pierde aquel que arriesga?
¿Piensas que las personas con mucho dinero no son honestas?

Las influencias en el entorno familiar nos condicionan ya desde muy pequeños en la manera como manejamos nuestra economía. Existen muchas creencias que bloquean el fluido del dinero
¿cuál es la tuya?

En este Taller descubriremos cuales son las creencias que frenan y bloquean el fluir de la abundancia.

VIVIR SIN MIEDO

Vive desde tu mejor versión

Entra en el mundo de los sentidos para reencontrar tu propio valor.
Abre las puertas a una nueva perspectiva de vida mucho más gratificante
Siempre puedes elegir como sentirte

A lo largo de la vida se absorben ideas y conceptos que se aceptan como normales, estamos inmersos en un entorno social que propone pautas y comportamientos, ¿significa siempre eso algo bueno para uno mismo? ¿Sabemos identificar nuestras auténticas necesidades? ¿Como afrontamos miedos que aparecen cuando observamos algún desajuste? ¿nos sentimos capaces de tomar decisiones libremente?
En nuestros talleres aprenderás a superar todos estos miedos que te limitan. Vamos a utilizar algunas eficaces herramientas de la psicología energética para el autotratamiento y te presentaremos varios ejercicios que te ayudarán a mejorar la comunicación, gestionar conflictos y te permitirán transitar por los caminos del bienestar.

Octubre. Un trabajo satisfactorio
Noviembre. Mi relación con el dinero
Diciembre. ¿Cómo vives las Fiestas?
Enero. Miedo al fracaso
Febrero. ¿Te cuesta relacionarte?
Marzo. La comunicación con tus hijos
Abril. Las relaciones de pareja
Mayo. Expresar lo que siento
Junio. Me acepto como soy

Musiquets

MÚSICA Y DANZA PARA LOS MÁS PEQUEÑOS
Para niños de 16 meses a 3 años

¿QUÉ HACEMOS?
Trabajamos la música de manera vivencial. Hay actividades de audición, aprendizaje de canciones, juegos rítmicos, danzas, actividades vinculadas a la construcción y ejecución de instrumentos, actividades pensadas para que los niños accedan a la música de manera lúdica.

A través de diferentes dinámicas con ritmos, tacto, colores, voz y psicomotricidad, los pequeños van encontrando la propia manera de hacer música, de bailar y de jugar, pasando por el movimiento libre y el “juego de crear”. Encontraremos la belleza de compartir en la diversión.

Mireia Centelles