¿Qué es el Yoga?

A veces, con el paso de los años se confunde el verdadero origen de las cosas, dicen que cuando el Maestro señala, el ignorante se queda mirando el dedo. En el camino espiritual también nos suele suceder algo parecido. 

Acostumbramos a quedarnos en la superficie y pasando de unas técnicas a otras y de unos métodos a otros sin adentrarnos realmente por un camino verdadero, el que sea, que nos llevará a darnos cuenta de dónde están nuestras limitaciones, cosa que no suele ser agradable, pero sí necesaria en su justo momento.

El objetivo de las técnicas es conseguir desbloquear nuestro cuerpo, que fluya la energía, alcanzar la Paz.

El objetivo de las técnicas o herramientas no es tener salud, ni ser felices, ni estar mas flexibles, es despertar conciencia empezando por el cuerpo físico desbloqueándolo y consiguiendo que fluya la energía a través de él,a ésto se le llama Paz.

El paso siguiente va dirigido a la mente. A través de la atención consciente nos situarnos en el Observador interno, capaz de observar, además de nuestro cuerpo físico, que es el más grosero, los cuerpos más sutiles de la personalidad: cuerpo emocional y cuerpo mental. Con un debido entrenamiento, aprendemos a identificar los pensamientos válidos de los que nos limitan y nos llevan a repetir conductas erróneas y en el momento mágico que empezamos a ver el funcionamiento de nuestra mente y a ser capaces de enfocarla hacia la Meta, creamos el Silencio.

La Paz y el Silencio son los requisitos que permiten la meditación, la toma de conciencia más allá de la mente 

Paz (cuerpo físico y emocional) y Silencio (cuerpo mental) son los dos requisitos para que pueda suceder la Meditación, un proceso a través del cual la conciencia se eleva situándose más allá de la mente, más allá del espacio tiempo, produciéndose la experiencia de Unidad, eso es Yoga.

Como dice Madhava, mi Maestro: “nadie dijo que fuera fácil, pero se puede hacer, y además… hay que hacerlo”…

¿A qué esperas? 😉

 

Om Shanti

Comparteix amb: