El yoga ayuda al equilibrio corporal y durante el embarazo se convierte en una herramienta para influir en tu cuerpo y tu mente de forma positiva y darte más fuerza para el parto y la maternidad. Cuando estás embarazada, tu cuerpo responde muy bien a la transformación. Las mejoras pueden ocurrir de forma más rápida
Ver más...A menudo no es fácil reconocer la sensación corporal, felt-sense, que nos producen las emociones. El Focusing es un proceso de autoconciencia que nos permite identificar nuestras sensaciones y emociones para poder atravesarlas y crecer aprendiendo a vivir de otra manera. Dicho esto que parece tan fácil, comentar que no siempre es así. Cuando mediante nuestras experiencias
Ver más...Cuando preparamos un nuevo taller para descubrir nuestra manera de respirar y permitirnos reconectar con la mecánica natural y saludable nos preguntamos a veces si nos estamos repitiendo. La respuesta surge en el acto: lo que estamos haciendo es profundizar en el aprendizaje, insistiendo en la vivencia para que quede registrado en nuestro cuerpo un
Ver más...La comunicación entre las personas no es fácil. Hablamos mucho pero comunicamos poco. Proyectamos muchas cosas según el patrón familiar que tenemos y el ambiente casero vivido. Un ejemplo de como se puede formar un patrón. Un niño juega con sus piezas de madera y construye algo . Se siente orgulloso de sus logro y
Ver más...Crónica del taller Entrenamiento emocional Este fin de semana hemos estado compartiendo con JUAN JOSE URBIETA , VASHISTA. Su lenguaje llano, cercano y fácilmente asimilable ha servido para poner orden en el mundo fluctuante de nuestras propias emociones. Dar a cada estado emocional su nombre correcto nos conduce a una saludable gestión de los aconteceres
Ver más...De pequeños nos han enseñado, podría decir que si no a todos, a casi todos, que tener las situaciones controladas es lo mejor que nos puede pasar. Nos inculcan el ser previsores, a ahorrar, a preparar y estudiar con antelación, a prever situaciones de riesgo, a asegurarnos bien, (el mundo de los seguros es un
Ver más...Crónica Taller Aprende a Respirar El Sábado 24 vivimos un nuevo encuentro con Carlos Velasco: ‘Aprender a Respirar’ Los talleres bajo la dirección de este hombre no solamente dejan la certeza de haber puesto tu confianza en un gran profesional sino que, además, todos los asistentes se nutren de las partículas que se van esparciendo
Ver más...Un mantra puede ser una sílaba, una palabra o una frase pronunciada en una de las lenguas sagradas (como el sánscrito o el gurbani) o a veces el español, y eleva o modifica la conciencia a través de su significado, sonido, ritmo y tono. Los mantras desempeñan un papel muy destacado en kundalini yoga, ya
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