BLOG

El Ioga i l’Embaràs

El ioga ajuda a l’equilibri corporal i durant l’embaràs es converteix en una eina per influir en el teu cos i la teva ment de forma positiva i donar-te més força pel part i la maternitat. Quan estàs embarassada, el teu cos respon molt bé a la transformació. Les millores poden ocórrer de forma més

Veure més...

Enfoco, me veo, me pinto y me muestro…

A menudo no es fácil reconocer la sensación corporal, felt-sense,  que nos producen las emociones. El Focusing es un proceso de autoconciencia que nos permite identificar nuestras sensaciones y emociones para poder atravesarlas y crecer aprendiendo a vivir de otra manera. Dicho esto que parece tan fácil, comentar que no siempre es así. Cuando mediante nuestras experiencias vitales hemos aprendido a NO ESCUCHAR el cuerpo y

Veure més...

Aprenen a respirar

Quan preparem un nou taller per descobrir la nostra manera de respirar i permetre’ns reconnectar amb la mecànica natural i saludable ens preguntem de vegades si ens estem repetint. La resposta sorgeix en l’acte: el que estem fent és aprofundir en l’aprenentatge, insistint en la vivència perquè quedi registrat en el nostre cos un camí

Veure més...

El efecto espejo

La comunicación entre las personas no es fácil. Hablamos mucho pero comunicamos poco. Proyectamos muchas cosas según el patrón familiar que tenemos y el ambiente casero vivido. Un ejemplo de como se puede formar un patrón. Un niño juega con sus piezas de madera y construye algo . Se siente orgulloso de sus logro y

Veure més...

¿Cómo entrenar las emociones?

Perdona, aquesta entrada no esta disponible en ES.

Veure més...

Si busques felicitat deixa de voler controlar-ho tot

De petits ens han ensenyat, podria dir que si no a tots, a gairebé tots, que tenir les situacions controlades és el millor que ens pot passar. Ens inculquen el ser previsores, a estalviar, a preparar i estudiar amb antelació, a preveure situacions de risc, a assegurar-nos bé, (el món de les assegurances és un

Veure més...

Bona respiració = Bona Salut

Crònica Taller Aprèn a Respirar El Dissabte 24 vivim una nova trobada amb Carlos Velasco: ‘Aprendre a Respirar’ Els tallers sota l’adreça d’aquest home no solament deixen la certesa d’haver posat la teva confiança en un gran professional sinó que, a més, tots els assistents es nodreixen de les partícules que es van escampant en

Veure més...

El poder del Mantra

Perdona, aquesta entrada no esta disponible en ES.

Veure més...