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Yoga and Pregnancy

El yoga ayuda al equilibrio corporal y durante el embarazo se convierte en una herramienta para influir en tu cuerpo y tu mente de forma positiva y darte más fuerza para el parto y la maternidad. Cuando estás embarazada, tu cuerpo responde muy bien a la transformación. Las mejoras pueden ocurrir de forma más rápida

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Enfoco, me veo, me pinto y me muestro…

A menudo no es fácil reconocer la sensación corporal, felt-sense,  que nos producen las emociones. El Focusing es un proceso de autoconciencia que nos permite identificar nuestras sensaciones y emociones para poder atravesarlas y crecer aprendiendo a vivir de otra manera. Dicho esto que parece tan fácil, comentar que no siempre es así. Cuando mediante nuestras experiencias vitales hemos aprendido a NO ESCUCHAR el cuerpo y

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Learning to breath

When we prepare a new workshop to discover how we breathe and allow reconnect with the natural and healthy mechanis, we wonder sometimes if we are repeating. The answer comes immediately: what we are doing is to deepen in learning, emphasizing the experience to register a path in our body health. Actually we are persevering

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El efecto espejo

La comunicación entre las personas no es fácil. Hablamos mucho pero comunicamos poco. Proyectamos muchas cosas según el patrón familiar que tenemos y el ambiente casero vivido. Un ejemplo de como se puede formar un patrón. Un niño juega con sus piezas de madera y construye algo . Se siente orgulloso de sus logro y

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¿Cómo entrenar las emociones?

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(ES) Si buscas felicidad deja de querer controlarlo todo

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Good breathing = Good Health

Chronic´s Workshop Learns To breathe The Saturday 24 we lived a new meeting with Carlos Velasco: ‘ To learn To breathe ‘ The workshops under the direction of this man not only they leave the certainty to have put your confidence in a great professional but, in addition, all the assistants are nourished of the

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The power of Mantra

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