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Por Joana Garcia- Educadora de Visión Natural-Método Bates

El Método Bates, un método para recuperar la visión creado por el Dr. W. H. Bates en los Estados Unidos hace casi cien años y bautizado inicialmente como método de ”Entrenamiento Visual o Mejora Natural de la Visión”. Este oftalmòlogo constató que la vista no es constante, es decir que fluctúa en función del estado físico y emocional de la persona. Después de numerosas investigaciones, diseñó un eficaz proceso educativo que es en realidad una disciplina holistica que ya ha ayudado a resolver problemas visuales de millones de personas en todo el mundo.

En que se basa?

Bates se dio cuenta que la gente que tenía problemas visuales, usaba los ojos de una forma distinta, observó sobre todo que los ojos no se movían (mirada fija), que había tensión excesiva en los músculos extraoculares y que también faltaba centralización. Los tres principios básicos son:

1 Movimiento
Un ojo que ve bien es un ojo que se mueve, pues esta es la naturaleza del ojo. El ojo normal se mueve continuadamente, realizando los llamados movimientos sacàdicos, que son muy rápidos e involuntarios. Pueden llegar a ser de la orden de 60 mov/sg. Si estos movimientos se ralentitzan, perderemos nitidez, aumentará la borrosidad.
2 Relajación
Para poder hacer todos estos movimientos, el ojo tiene que estar relajado. Son dos funciones que se retroalimentan. Sin relajación, no hay bastante movimiento y viceversa. Hoy en día con el uso abusivo que hacemos de los aparatos electrónicos (ordenadores, teléfonos móviles, TV, etc.), los ojos trabajan en exceso y no se relajan. Pensamos que cuando vamos a dormir se relajarán, pero no es así. Hay que poner conciència y voluntad en la relajación.
3 Centralización
El ojo tiene capacidad para ver nítido sólo en un lugar muy pequeño de la retina, la fóvea centralis. Cuando enfocamos una cosa que está en linea con la fóvea, podremos ver esta cosa o parte de la misma de forma nítida y es lol que denominamos visión centralizada. Todo lo que se proyecte fuera de la fóvea, se verá borroso y es lo que se llama visión periférica. La percepción de ambas visiones, centralizada y periférica simultáneamente, es un sintoma del buen uso de los ojos.

Consejos prácticos para usar los ojos de forma natural

  1. Parpadear: El simple hecho de parpadear a menudo, es un magnífico hábito para mantener los ojos hidratados y para evitar la “fijación”. Hace falta que sea un parpadeo suave, como el batido de las alas de una mariposa, de forma que si ponemos las yemas de los dedos a los templos, no tenemos que notar ningún movimiento. El parpadeo es producido sólo por los músculos de los párpados.
  2. Percepción de la periferia. Siempre que estamos enfocando algo, podemos percibir esta cosa más nítida que el resto, pero igualmente, somos capaces de captar con nuestra visión periférica todo el que hay alrededor aunque no podemos ver muchos detalles. Esta capacidad de nuestra visión es fundamental para mantener la vista en buen estado. Consiste al tener siempre presente todo nuestro campo visual de una manera jerárquica, es decir, viendo más nítido aquello que estoy enfocando y más borroso el resto.
  3. Percepción de la periferia en movimiento. Es el mismo principio de antes, pero en vez de percibir la periferia de forma estática, la percibimos cuando estamos en movimiento. Si estamos presentes, podemos captar como si fuera el entorno quien se mueve y no nosotros. Muy fácil de percibir cuando vamos en coche o en tren, pero también cuando andamos, o simplemente cuando hagamos movimientos con la cabeza. Todo esto enriquece mucho la percepción visual y despierta el interés para mirar las cosas y los detalles. Además, reeduca al cerebro a ampliar sus  registros visuales.
  4. Relajación: Fundamental para poder captar todo el que hemos hablado. Siempre tenemos que tener los ojos relajados y esto hace falta reaprenderlo  con voluntad y constancia. Nos cubriremos los ojos con las manos y descansaremos en la oscuridad y el calor que nos aportan. Hacer esto tantas veces  al día como sientas que tus ojos lo necesitan.

Por Claudia Koster

Hace unos 55 años que la neurociencia empezó a interesarse por los sueños. Se descubrió la fase, que hoy se conoce como la fase REM ( rapid eye movement) pero se descubrió también otra fase del sueño llamada fase NO REM. Se pensaba que solo se soñaba en la fase REM ,pero no es así aunque las dos fases son muy diferentes y el estado emocional que se siente en ambas tambien , como resultado, lo soñado tiene diferentes connotaciones según se sueñe en una u otra fase.

Los investigaciones demostraron que es muy importante soñar para un descanso reparador y la ciencia averiguó  que los sueños están muy relacionados con nuestras preocupaciones del momento. Se deduce por tanto que los sueños ayudan en el aprendizaje psicoemocional.

¿Por que soñamos?
Según la ciencia es importante soñar, el cerebro trabaja y procesa todo lo que vivimos durante el día . Un científico dijo que si no tuviéramos pesadillas el mundo sería mucho peor. Se viven los emociones muy a flor de piel y sentimos el sufrimiento. Algunos problemas o inspiraciones nos vienen por la noche a través de la sueños.

Reconocer el contenido de los sueños no resulta fácil  pero si comprendemos su lenguaje simbólico tenemos una herramienta poderosa  en nuestras manos. La experiencia de muchos años leyendo los sueños propios y los de los demás me han revelado el significado que pueden tener.
Los sueños nos muestran nuestras emociones y sentimientos que a veces estan  ocultos a nuestra consciencia normalmente estan relacionados con algo que pasamos en el presente y lo que sentimos esta muchas veces  relacionado con nuestra niñez, el ambiente en que crecimos y como nos trataron nuestros padres o la gente cercana a nosotros.

Es importante saber la situación actual del soñador para sacar un sentido preciso al sueño.
Si en un sueño veo un bosque frondoso , plantas de florecen, caballos que pastan,  ríos con de agua cristalino , frutos que maduran, también florece nuestra vida.
Pero si en vez veo frutos podridos , flores marchitas, campos secos, caballos desnutridos, ríos sin agua , habría que cambiar algo en nuestra vida.

Como se interpreta un sueño ?
Mas que interpretar es leer y entender las imágenes del sueño. Es un trabajo que requiere meterse dentro del sueño. Es imprescindible preguntar a la persona en que situación se encuentra para tener una lectura precisa. También su sentimiento en el sueño es importante, o los colores. Cuando mas se entiende la parte mas simbólica mas fácil será.

Ejemplos:
Una mujer se ve en su coche conduciendo a su trabajo . Va bastante rápida por la autopista. Cuando quiere frenar el coche no reacciona. La mujer se siente muy angustiada en el sueño.
El coche es la conducción de nuestra vida. La mujer seguramente quiere abarcar demasiadas cosas, funciona demasiado rápidamente y ésto le hace perder el control en su vida.

Un pájaro en la jaula donde la puerta  esta abierta , pero no sale.
Esta persona esta tan acostumbrada a su rutina y sus limitaciones que cuando se le presenta una oportunidad de salir, o no lo ve o le da miedo.

Los detalles son muy importantes para entrar mas en la situación del soñador.Las persona que elegimos en los sueños reflejan algo nuestro. Las mujeres representan , como percibimos , sentimos o intuimos las cosas . Los hombres ,  representan la acción, la decisión y como podemos  realizar nuestras ideas o planes en la vida.

Por que tenemos pesadillas?
El cerebro nos manda pesadillas para llamar la atención. Aquí hay algo , que es importante que veamos. Normalmente tiene que ver con nuestros miedos escondidos o no tan escondidos.
Algunas personas sueñan durante años con la misma pesadilla. Una vez reconocido el significado , la pesadilla desaparece.

Que se puede hacer cuando la persona no recuerda el sueño?
La vitamina B ayuda .  Recordar antes de apagar la luz , que por la mañana hay que recordar el sueño y procurar de no moverse al despertar. A veces un mínimo de movimiento hace desaparecer el sueño. Tener un papel y lápiz  preparado en la mesilla de noche.

Como respuesta al INFORME DOULA del Consejo General de enfermería El pasado Lunes 16 de febrero

Soy Doula, ACOMPAÑO a las familias en lo que ELLAS decidan. Me encanta lo que hago y es un privilegio poder acompañar emocionalmente a familias en este momento tan importante….Ojalá hubiera sabido antes de la existencia de las doulas!

 Qué es una doula?
Somos mujeres, en su mayoría madres, que acompañamos a otras mujeres en su camino a la maternidad. Nuestra labor fundamental es dar apoyo emocional, durante el embarazo, el parto y el puerperio.
Aunque las doulas no tenemos todavía una formación académica regulada, sí que tenemos formación específica que abarca conocimientos básicos sobre fisiología del embarazo, parto y puerperio…
Las doulas surgen, junto con otros grupos de apoyo para retomar la red de apoyo entre mujeres, recuperar la realidad de la maternidad como crisis vital en la vida de una mujer, y recuperar el espacio y posición que les corresponde.

Desde el respeto pleno y absoluto a los deseos y las opciones escogidas por la familia…
…acompaño durante la gestación, la planificación del parto y los preparativos. Potenciar el ser conscientes de los cambios que tienen lugar, escuchar las duda e inquietudes de la madre y la familia.
… acompaño los requisitos y necesidades de los padres en el momento del parto.
…acompaño en el post parto desde el respeto y la empatía, en la lactancia, reorganización del hogar y la crianza.

Testimonios:
Enero 2011 – Clara
Querida Caroline:
 Han sido muchos los momentos que he pensado en ti después del nacimiento de Sofia. Y siempre llego a la misma conclusión. Sin ti no lo hubiera conseguido. Va a hacer 9 meses. Y ha sido mucho más. Tu trabajo fué impecable. Supiste en cada momento lo que quería Anticipaste cada necesidad. Fuiste una aliada en la lucha contra mi ego, conmigo misma, contra mis miedos. No me dejaste caer, solamente me dejaste vencer. Tu presencia fue tranquilizadora. La experiencia ha sido inspiradora. Ha cambiado mi vida. Nunca podré expresar con palabras el sentimiento de gratitud que tengo hacia ti. Gracias.
Octubre 2011 – Virginia
Quería dar las gracias a Caroline por el apoyo que recibimos de ella mi marido y yo en uno de los momentos más importantes de nuestras vidas. Nos ayudó a pasar del miedo y la incertidumbre a la confianza total, sobre todo en nosotros mismos,
Agosto 2012 – Melissa
Desde la primera conversación telefónica que tuvimos yo sólo sabía que era el apoyo adecuado que estaba buscando. Y estaba en lo cierto – ella me ha ayudado a navegar por el mar de cambios emocionales y físicos que occurre embarazo dduring. No hay suficientes palabras para expresar mi gratitud a nivel de thesupport y confianza Caroline me proporcionó. Tuve una experiencia increíble a luz a pesar de que fue una cesárea.
Enero 2015 – Freddy Vane
Hola somos Vanessa y Freddy. Meses atrás decidimos contratar a Caroline como doula y la experiencia ha sido y está siendo genial. Os contamos por que: Volvemos atrás, estamos en la semana 26 de embarazo. Hasta ahora estamos acudiendo a clases de preparto en las que recibimos información concreta sobre el embarazo y la lactancia, pero poco o nada a nivel emocional. Y por emocional no nos referimos solo a la famosa depresión post-parto si no a cómo gestionar nuestra nueva familia. Un día asistimos a una charla de Caroline sobre su función como doula y a los 10 minutos ya sabíamos que la íbamos a contratar. De repente encontramos respuestas a preguntas como ¿Cómo voy a decirle a mi madre y mi suegra que ahora la madre soy yo? (Algo que curiosamente inquietaba a todas las embarazadas de esa sala) o ¿Cual es mi función como padre en un inicio? Esas respuestas fueron realistas, emocionalmente concretas y basadas en años de experiencia.
Ahora, hace justo 1 mes nació nuestra primera y preciosa hija, Vega. Durante este tiempo nuestras vidas han cambiado muchísimo pero gracias al acompañamiento de Caroline estamos dirigiéndolo como nosotros queremos y, sobretodo, estamos disfrutando de nuestra hija.

En Doula MakestheDifference por Nugent, publicado en Mothering Magazine, March-April1998 – Estudios científicos han demostrado que el apoyo emocional que aporta la doula, se traduce en resultados sobre el desarrollo del parto tan importantes como los siguientes:

Durante el trabajo de parto y el parto:
reducción de las tasa de cesáreas en un 50%.
reducción de la duración del trabajo de parto en un 25%.
reducción de las peticiones de epidural en un 60%.
reducción de un 30% en el uso de analgesia.
reducción de un 40% en el empleo de fórceps.


Durante el post-parto, las mujeres que contaron con el apoyo de una doula 6 semanas después del parto:
mostraron menos ansiedad y depresión post-parto.
mostraron mayor confianza con su bebé.
mayor satisfacción (un 71% de casos frente al 30% de los casos estudiados que no contaron con la presencia de una  doula).
mayor probabilidad de una lactancia exitosa (52% frente a 29%).

Formación:
Dr. Michel Odent,obstetra francés reconocido mundialmente por su trabajo al asistir partos domiciliarios respetados (aproximadamente unos 10000 a toda su vida profesional) y por introducir por primera vez piscinas en un hospital, (en la doula Liliana Lammers) Rosa Jove

Por Montserrat Farràs

Tal como nos dice la Psicologa Anne Wilson Shaeft  la primera y mas importante relación es la que tenemos con nosotros mismos, la que vivimos con nuestra propia intimidad, con la parte mas profunda de nuestro ser. Si esta fluye, tiene sentido y está vivo todo todo lo que viene después, también lo estará

Si el significado de la vida no se puede comprender sino es viviéndola,  resulta que lo mas  importante por un ser humano es seguir un proceso de evolución personal que lo lleve a construir, cada día de manera mas sólida, el vínculo espiritual que lo mantendrá unido a su  profundidad y que hará que todas las otras relaciones no sean sino una manera de reforzarle.

Nos pensamos que la felicidad reside en la armonía de la pareja y con todas las cosas de nuestro entorno y esto es cierto pero el enfoque es muchas veces incorrecto porque la mirada no va de fuera adentro sino a la inversa. No es el entorno o lo que pasa afuera lo que hace que nuestra vida sea armoniosa. Nuestra vida será mas o menos armoniosa según la manera en que nosotros nos relacionamos con nuestro interior, es decir, según como vivamos nuestra espiritualidad.

Que quede claro que cuando hablamos de espiritualidad no hablamos de religiosidad. La religiosidad es vivir la espiritualidad siguiendo unas tradiciones y unos determinados dogmas. La espiritualidad a la que nos referimos es el hecho de vivir libremente el sentimiento de ser, tener una profunda conciencia y alimentarla. Cuando esto se tiene claro, cambian todos los posicionamientos y evidentemente también el orden y la prioridad en las relaciones.

Poner la vivencia de la espiritualidad en primer lugar no significa dejar de ser responsables ni dejar de estar comprometidos con la familia o personas. Bien al contrario. La vida es  relación por lo tanto todas las relaciones que han ido apareciendo a lo largo de la vida se ven como un regalo, una oportunidad de profundizar en este proceso que es  vivir, incluso las que no nos parecen demasiado satisfactorias o nos han producido dolor.

La relación primaria con nuestro Poder Superior exige intimidad y esto  implica honestidad, respeto y honor por parte nuestra. Cuando nuestra relación primordial está arraigada en nuestra espiritualidad y desde aquí vivimos,  no permitimos que nuestras relaciones de pareja o familiares dicten nuestra vida sino que se convierten en oportunidades de participar.

Actualmente la mayoría de relaciones estàn enfocadas a  llenar ese vacío existencial que tenemos osea  que empiezan a partir del verbo “necesitar”. Esta necesidad nos pone en un estado constante de expectativa y pasas al otro la responsabilidad sobre tu satisfacción.

Las relaciones de pareja sobre todo tendrían que estar construides a partir de los verbos acompañar, compartir, participar conjuntamente en el proceso de madurar y disfrutar de la aventura.

Algunas pautas que favorecen las buenas relaciones

  • Cuanto  mas centrados estamos en nosotros,  mejor son  las relaciones pero esto no quiere decir en absoluto ser egocéntricos.
  • Las buenas relaciones piden honestidad tanto por lo que respecta  a nuestras necesidades como por lo que estamos dispuestos a entregar o compartir. Ser honesto implica responsabilizarnos de nuestro comportamiento y permitir a los otros que sean responsables del suyo.
  • Si entendemos la relación como un proceso para vivir y evolucionar tenemos que respetar el momento del otro y su estado de receptividad si hace falta. No los podemos utilizar para vomitar el que nos molesta a nosotros o señalarles como el motivo de nuestro malestar.
  • Tenemos que recordar regularmente que existimos independientemente  de los demás  y que cada uno  sigue un camino propio. que
  • No podemos controlar el amor. El amor es un regalo que nos llega y nadie esta obligado a dárnoslo.
  • Si respetamos nuestro sentir y nuestro proceso sabremos respetar el sentir y el proceso de los otros.
  • No hay que trabajar la relación porque esto  querría decir controlarla. Lo  que tenemos que hacer es  enfocarnos en nuestro trabajo personal y la relación encontrará su lugar.
  • Una relación viva no la podemos tratar mecánicamente. Cuando nos damos cuenta que no estamos presentes, que no nos sentimos en el cuerpo, es  absurdo seguir una conversación. Si notamos que al otro le pasa el mismo la situación es la misma. Mes vale dejarlo para un momento en que todo el mundo esté receptivo.
  • Ninguna escena melodramática es positiva. Es  mejor dar  una pausa para procesar lo que  está pasando antes de responder o tomar decisiones.

Las relaciones son procesos. Tienen su propio ritmo y con el tiempo progresan hacia  donde corresponde.

Por David Ayllon

Las Técnicas de Yoga  un sistema de auto conocimiento que empieza por el cuerpo físico, desbloqueando y dándonos la oportunidad de ser conscientes de nuestra postura, respiración y pensamientos.

Las clases prácticas, no por casualidad, utilizan herramientas de hace miles de años que siguen siendo útiles e intentan crear nuevos hábitos desde una base mágica, que es el “parar a observar”, manteniéndonos en el momento presente y observando las limitaciones y dificultades que van apareciendo sin querer cambiar nada, sólo poniendo conciencia, y así, de una manera indirecta, se van deshaciendo tensiones y bloqueos físico-energéticos.

Esto nos va llevando a la relajación final, donde se integra la sesión, y experimentamos  paz interior y un contacto íntimo con un Yo más auténtico, más cercano a nuestra esencia, que está más allá de nuestra personalidad donde llegamos sin añadir nada, sólo dejando caer todo lo  que sobra, cosa a la cual podemos recorrer siempre que deseamos y a partir de aquí somos libres de empezar a añadir peso a nuestra mochila o no.

Algunas personas llegan con la creencia que el yoga no es por ellos porque tienen dificultad de movimiento, poca flexibilidad, o dificultad de concentración, y en verdad no se trata de llegar en ninguna parte, ni siquiera hacerlo bien, lo más importante es la actitud, sólo darte cuenta de los pensamientos que van viniendo y a pesar de esto redirigir la mente al que estás haciendo en el momento presente

Acompañado de las instrucciones del profesor es un despertar, esto es el primero que aprendemos, se puede aplicar a todos los aspectos de la vida y con una práctica constante se va instalando despacio, y del mismo modo que observamos el cuerpo y la respiración, aprendemos a observar la mente como una herramienta de pensar, un poco loca, y cuestionar los pensamientos válidos de los que no lo son, es todo un camino donde te puedes quedar sólo con los beneficios físicos y mentales o profundizar hasta  donde quieras.

Simplemente con esta invitación a vivir equilibradamente el mundo interno además del externo y aprender a escuchar los mensajes que nos da constantemente nuestro cuerpo, tenemos la oportunidad de escoger la respuesta que queremos dar a los estímulos, pudiendo utilizar herramientas para calmar las emociones, como la respiración o los mantras y diferentes limpiezas o kriyas que ayudan a que fluya la energía más fácilmente a nuestro cuerpo.

La palabra Yoga quiere decir unión y todas sus técnicas van orientadas a llevar a cabo el Sanatana Dharma o eterno deber de todo ser humano, que es lo conocerse a si mismo, poder encontrar la paz y el silencio mental necesario porque se pueda producir la meditación, que es el estado de Yoga, unión consciente con la Vida que somos.

Todos conocemos estados en los cuales nos sentimos en plenitud, en paz y armonía con lo que somos, que normalmente dependen de elementos externos, por ejemplo una buena noticia, estar en la naturaleza, sentirse estimado, etc. estas sensaciones siempre son internas y el yoga nos brinda la oportunidad de mantenernos cada vez más en estos estados indiferentemente del que pase.

El primer paso es darte cuenta que tu bienestar depende sólo de tí  puesto que las cosas son lo que son,  las aceptes o no, hay una pregunta que me ayuda en momentos bajos …

que me impide ser completamente feliz en este momento? … al cambiar la visión empiezas a atraer cosas positivas.

Yoga sólo hay uno y todas las palabras que preceden (hatha yoga, kundalini yoga, asthanga yoga, etc) son los diferentes caminos o herramientas que se utilizan para llegar al mismo fin.

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La risa es una acción física innata que adquirimos ya desde muy pequeñitos. Es innata puesto que no hay nadie que te enseñe como se ríe ni que te indique que tienes que hacer y como tienes que producir los sonidos que emitimos mientras reímos. Los bebés empiezan a experimentar con la sonrisa y posteriormente con la risa, se dan cuenta que al hacer el reflejo de la sonrisa o la risa establecen una relación con los suyo en torno. Se comunican y obtienen respuesta.

Y porque digo todo esto? Porque la risa es una acción que todo el mundo y sin distinciones sabe hacer. La dificultad está en que de adultos vamos menguando esta capacidad o cuando menos vamos reduciendo las situaciones en las que la dejamos expresar  No me libero porque liberarme puede querer decir sentirme vulnerable” La mente del adulto habla más que la de un niño, puesto que el niño es espontáneo, vital, genuino y no se cuestiona el hacer o no hacer, es y hace o no hace, en cambio el adulto antes de hacer o no hacer, piensa y a veces pensamos mucho, demasiado y nos desconectamos del sentir.

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En los talleres que propongo, RISA Y SALUD, enfocamos como principal objetivo al conectar con el cuerpo y sentir, sin pensar, dando lugar a que el hemisferio derecho del cerebro, el intuitivo, el creativo, el espontáneo aparece y relajando el hemisferio izquierdo el intelectual, el reflexivo, el que juzga… conectando con nuestro cuerpo y liberándolo

Buscamos la risa intrínseca interno, una experiencia, no un pensamiento!

Los conflictos psicoemocionales bloquean nuestro cuerpo físico y para liberarlo y soltar las tensiones se tiene que oxigenar, por lo tanto trabajamos con la respiración y sobre todo con el juego, un juego lleno de baile y movimiento físico. Hacer que un adulto juegue es *reconectar-se de nuevo y por lo tanto hacer un “*reset” Cuando consigues participar a los juegos sin juzgar ni a los otros ni a tú mismo, te vuelves libre. Y esto es el que es sano.

Reír, aparte de aportarnos un montón de beneficios físicos puesto que se trata de una actividad “aeróbica” nos aporta un sentimiento de apertura y de plenitud que nos permite vivir las cosas desde una perspectiva de positivismo. No quiere decir que tengas que reír siempre y no ver que hay cosas dolorosas o tristes, sino que sirve como mecanismo de reconnexión con un mismo

Físicamente, con la risa hiperventilamos el organismo, entre más aire a los pulmones y la sangre se oxigena. Acontecen cambios en el tono muscular, primeramente los grupos musculares se activan y posteriormente estos entran en un periodo de relajación.

Incluso puede ayudar a regular la presión arterial como ejercicio físico. Produce un intenso masaje visceral que hace que aumente la irrigación. Aumenta las secreciones gástricas y la salivación a la boca, esto mejora el proceso digestivo. Además, se han estudiado los beneficios de la risa como analgèsico puesto que calma el dolor, reduce la tensión y el estrés y aumenta la producción de endorfinas.

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Con los niños los talleres funcionan de otro modo. No tienen tantos prejuicios así que entran al juego mucho más fácilmente. Con ellos el juego se utiliza más como técnica de observación que como herramienta liberadora. A partir del juego podemos observar diferentes conductas y conociéndolos vas viendo qué conflictos emocionales pueden empezar a tener. El juego es una herramienta muy buena para trabajar las emociones

En Esencia tenemos un proyecto denominado Crecer y Conocerse. Se trata de un espacio infantil para niños y niñas de 5 a 12 años donde se trata la educación emocional desde cuatro perspectivas diferentes: el yoga, expresión artística, el focusing (que es una técnica donde se explora el cuerpo y se escuchan las sensaciones internas) y los juegos y risas que es la actividad que yo dirijo. Con estas cuatro perspectivas, con objetivos comunes, trabajamos la identidad del yo, la autoestima, la gestión emocional, la escucha y la comunicación.

Hemos tenido el placer de recibir y acoger a una primera parte del equipo integrante de la empresa NEXEO SOLUTIONS para un taller de formación TEAMBUILDING bajo la dirección de nuestra colaboradora CAROLINE COPESTAKE. Es gratificante para nosotros poder observar como las dinámicas que se van proponiendo activan una atmósfera que progresivamente va generando una clima de cordialidad que crece conforme pasan las horas.

El entorno profesional no deja de ser un espacio de vida compartido, el respeto y la buena comunicación entre los componentes de un equipo conlleva una sinergia y una empatia que se traduce, sin duda alguna, en un incremento de calidad en las condiciones relacionales. Al mismo tiempo nacen nuevos vínculos enlazados a un único sentido de pertenencia cuyos resultados se hacen rápidamente visibles a nivel de producción y colaboración interna.

Nuestro agradecimiento a NEXEO SOLUTIONS por haber confiado en nosotros y nuestro reconocimiento hacia una empresa que reconoce el valor humano de todos sus componentes y que vela por él.

La primera semana de Septiembre tuvimos la posibilidad de organizar un pequeño Casal por las mañanas con niños de entre 5 y 10 años.

De entrada queremos dar las gracias a los padres que nos han confiado sus hijos con quienes hemos compartido ratos creativos, distendidas y divertidas.

Por parte nuestra tendríamos que decir que incluso nos han sido instructivas, puesto que el que un adulto puede aprender de la transparencia de un niño es tanto que nos deja boquiabiertos. Su pureza impregna el aire y cuando sintonizamos con ellos y nos permitimos comunicarnos utilizando un lenguaje respetuoso y común toda la magia de las relaciones se hace posible.

Cómo que el resultado ha sido del todo satisfactorio tanto para nosotros, como para los niños como para los padres, hemos decidido que a lo largo del curso iremos proponiendo otras actividades que podrán ser semanales o mensuales.

Nuestra intención es ir señalizando un trayecto, pleno de infinitas posibilidades, porque ellos puedan ir descubriendo sus recursos y sepan dibujar su particular camino. Nuestra idea es hacerlos participar en dinámicas enfocadas hacia la atención al lenguaje del cuerpo, a la atención del propio sentir y a la atención al momento para mantener viva y activa toda la red de potencialidades que tienen.

Entendemos que nuestra propuesta no es un grupo de terapia sino una serie de dinámicas de intención que tienen como fruto un resultado terapéutico.

Foto Casalet setembre    Foto 2 Casalet setembre

Crónica del Taller E.F.C

La formación E.F.C.  (Experiencia Fuera del Cuerpo)  viene desarrollándose con regularidad  en Essència desde hace un cierto tiempo.    Conocía la profesionalidad,   seriedad y honestidad de Pau Hernández,  creador  de la técnica y responsable de la formación.  También tenia constancia, gracias a los comentarios de los asistentes, de su coherencia y sencillez en su manera de transmitir la enseñanza , de los buenos resultados que se consiguen con la práctica del método y de lo útil que resulta en la vida cotidiana cuando se van integrando los frutos. Ahora bien, la realidad era que yo no podía hablar por mi misma ya que no había participado en ninguno de los encuentros pero eso ha cambiado.   Este mes de Agosto he formado parte del grupo de formación intensiva que ha durado una semana y donde he podido, no solamente, reconfirmar  todo lo dicho anteriormente sino que he comprendido claramente el funcionamiento de la parte energética de mi organismo.

EXPERIENCIA FUERA DEL CUERPO

El curso me ha servido para tener clara conciencia de la necesidad de potenciar  todo el sistema y me ha mostrado la manera de activar los circuitos energéticos que multiplican mis recursos conocidos y  que me abren las puertas a infinitos nuevos espacios llenos de desconocidas y sorprendentes  informaciones que puedo recoger  y aplicar en mi dia a dia para hacer de mi vivir un camino con sentido.

Muchisimas gracias Pau por lo que has aportado a mi saber y por tu manera de estar en el mundo y en Essència.

Montserrat Farràs

Es un tipo de práctica natural y holística que surge a principios del siglo XX de la mano del Dr. Edward Bach, esta terapia es recomendada desde el año 1976 por la Organización Mundial de la Salud. Está orientada a brindar serenidad y salud a las personas. Contempla al ser humano de forma integral; como un ser físico, mental, emocional y espiritual, con personalidad, pensamientos y reacciones ante los diferentes estímulos de la vida, como un “todo inseparable”, por ello considera que logrando un mayor equilibrio emocional y mental se consigue un bienestar que también que apreciará a nivel físico. Se basa en escuchar profundamente y sin enjuiciar para poder escoger los remedios más adecuados para acompañar a la persona en ese momento

La acción y efecto de la terapéutica floral es de carácter bioenergético, y busca principalmente proporcionar armonía y estabilidad a través de la prescripción selectiva de esencias florales para la corrección de desequilibrios psicoemocionales.

El campo de acción de la Terapia floral muy amplio, abarcando innumerables situaciones y conflictos emocionales que de ellas se puedan derivar, se podrían citar algunos ejemplos; culpa, depresión, celos, resentimiento, duelos, angustia, confusión, ansiedad, miedos, sensación de fracaso, aburrimiento, tristeza, conmociones, inseguridad, indecisión vocacional, temperamento iracundo, depresión, pesimismo, etc.

Puede llegar a ser un camino para librarnos de corazas y reconocer el verdadero propósito de nuestra alma.

Orígenes de la terapia floral.

La utilización de las flores como remedios se remota a la antigüedad, cuando el hombre tomaba simplemente de la naturaleza sus elementos para curarse. Desde Hipócrates, Paracelso, Hahnemann, Steiner hasta Edward Bach que con su descubrimiento reactualiza este método de sanación para el hombre moderno que ha perdido el contacto con lo natural y por lo tanto también con su esencia. Estamos en los albores del siglo XXI, asistiendo 
a dos realidades paralelas, a la super tecnología y a una búsqueda por el regreso del ser a la naturaleza y su verdadera esencia.

Existen varias razones para comprender como hemos empezado a recorrer este camino llamado Terapia Floral.

 La primera es el impulso que la obra de Edward Bach le diera a su método de sanación, de forma sencilla, no tóxica, eficaz y accesible para que todos nosotros encontremos la verdadera razón de nuestro padecimiento psíquico y físico.

La segunda es el reconocimiento alcanzado por la concepción de lo psicosomático en la ciencia médica.

La tercera es el desarrollo de la Bioenergética y el nuevo concepto de que también poseemos una “conciencia biológica” heredada de la especie a través de la llamada Memoria Celular.

La cuarta es la necesidad imperiosa del hombre por descubrir el verdadero sentido de la vida y las razones de sus padecimientos.

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Las flores de Bach es el primer y más conocido sistema floral, 38 esencias florales que actúan sobre patrones de conducta arquetípicos humanos y un remedio de rescate para situaciones de crisis o emergencia. Son el resultado de la inquietud del doctor Bach por lograr sanar a las personas de la forma más dulce posible, y de su profunda y respetuosa observación del ser humano.

Es importante distinguir entre; la fundamentación del sistema, los remedios, y la prescripción floral. Como sistema constituye una profunda exposición sobre el proceso de evolución del hombre y del sentido de la enfermedad, lo que ella nos revela con su aparición, las carencias afectivas ocultas y la tendencia a repetir comportamientos inconscientes que son la raíz del sufrimiento.

Establece que el arte de sanar está basado en que la propia persona pueda descubrir dentro de sí los motivos reales que originaron el padecimiento, y poder modificar comportamientos o puntos de vista para llegar a la sanación, aunque en ocasiones tan solo este conocimiento de por sí ya proporciona un alivio.

Las flores de Bach son la base de la terapia floral, son las precursoras e inspiradoras del nacimiento de todos los sistemas florales que se utilizan hoy en día.

Las flores de California (FES), es el segundo sistema más conocido a nivel mundial (103 remedios), sus creadores son Richard Katz y Patricia Kaminski, es un sistema floral de nuestra época, que contempla las distintas relaciones que se crean en la sociedad moderna, y la forma en como estas nos afectan (familias uniparentales, divorcios, maternidad/trabajo, contaminación ambiental, etc.). Se puede decir que complementan las flores de Bach y afinan en temas de actualidad.

Otros sistemas florales,en la actualidad existen numerosos sistemas florales en el mundo.
Una práctica común entre terapeutas florales experimentados es complementar sus tratamientos con esencias florales de varios sistemas.
Para ello contamos con sistemas de esencias florales como; Flores de California (FES), las Esencias Australianas de Bush, PHI Essences de Andreas Korte, y un largo etc.

 

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¿Cuándo son útiles las esencias florales?

Acompañan en cualquier situación o momento de vida (embarazo, enfermedad grave, estrés, pérdida de un ser querido, comienzo del cole, exámenes, búsqueda de trabajo, depresión, trastornos estacionales, viajes, trastornos físicos en general, menopausia, etc.) que nos produzca mal estar, o para prevenirlo.

¿Son medicamentos?  Las esencias florales no son medicamentos, son remedios vibracionales, no contienen química alguna, tan solo la información de una flor que es traspasada al agua de manantial, por tanto son compatibles con cualquier tipo de medicina.

¿Quién puede tomar esencias florales? Se pueden tomar a cualquier edad, desde los bebés hasta los ancianos.

¿Cómo nos pueden ayudar? Sus efectos sanadores están relacionados con la causa raíz de cualquier problema, aún siendo físico, siempre se observa el estado emocional y psíquico, nos ayudan a tomar conciencia de los motivos y soluciones para superar cualquier problema que nos afecte.

¿Qué remedios tomar? Para poder prescribir un remedio o una fórmula compuesta por varias esencias la elección se basa en las emociones, comportamientos, pensamientos, creencias personales, etc. Los cuales pueden producirnos mal estar anímico y físico, alguien puede tener diarrea por que teme algo, otro por un sentimiento de ira, etc., siempre hay que contemplar todo lo que la persona está viviendo en el momento y valorar cual de las situaciones por las que está pasando (trabajo, familia, amistades) tiene más peso en su estado general.

La terapia floral siempre es personalizada, porque cada persona reacciona ante lo que le sucede de manera única, dependiendo de sus creencias, edad, educación e historia de vida.

¿Sustituyen a los medicamentos?
 Las esencias florales no sustituyen la acción de los medicamentos ni tampoco la consulta médica. Las esencias florales (también llamados remedios o elíxires florales) no son medicamentos ni preparados farmacológicos porque no poseen ningún tipo de droga o principio activo. Por su naturaleza, tienen el beneficio de que no interfieren con la acción medicamentosa y por lo tanto pueden usarse conjuntamente; así las esencias florales complementan la “parte psicoemocional” del tratamiento. Las esencias florales están concebidas para la armonización de la dimensión psicoemocional de la personalidad, y no poseen ningún efecto directo sobre las funciones biológicas y la fisiología, porque su acción directa opera en un nivel superior: sobre el campo electromagnético, el lugar donde se manifiestan los conflictos emocionales y el asiento de posteriores alteraciones hacia otros niveles (incluso el cuerpo físico).

¿Me puedo “auto medicar”?
 Bach concibió su sistema de 38 remedios florales de la manera más sencilla posible para que cualquier persona pudiera administrar y auto administrarse estos remedios cotidianamente. Por tanto cualquiera que conozca los remedios y su aplicación puede tomarlos de manera cotidiana, por ejemplo el remedio rescate puede ser muy útil en innumerables ocasiones en que las personas se sientan sobrepasadas por cualquier vivencia, o walnut cuando se están viviendo cambios de cualquier tipo, etc.

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Sin embargo, si se quiere realizar una terapia profunda y efectiva, es conveniente recurrir a un terapeuta floral que pueda discernir más objetivamente algunos matices emocionales y hacer indicaciones precisas de los remedios, acortando los tiempos terapéuticos.

Es muy común que cuando se revisen las indicaciones de los remedios, nos reconozcamos hasta tal punto que incluso se diga: “tengo que tomar un poco de cada uno”; y también suele ocurrir que el conflicto emocional y el malestar percibido pueden inducir a un error de apreciación en el momento de elegir las esencias florales para uno mismo (subjetividad).

Dado que uno de los principales motivos del fracaso de esta terapia es la inadecuada indicación de las esencias, una visión externa objetiva y experimentada nos ofrece más garantías de efectividad.

¿En cuanto tiempo se notan sus efectos?
 Lo primero a tener en cuenta es que la acción de las esencias es instantánea y comienza con la primera ingesta, perdura en el tiempo y siempre implica un “movimiento” del mundo emocional.

Luego, hay que entender que la acción floral y la conciencia sobre su efecto son dos cosas primariamente diferentes, pero que con el tiempo suficiente confluyen y manifiestan la utilidad de las esencias florales.

Hay que considerar que cada persona es única y responde de forma muy individual, por lo tanto, la experiencia floral puede ser tan variable que a menudo resulta difícil de explicar con palabras. Algunas personas notan efectos a los pocos minutos y horas, otros tardan más en hacer consciente la experiencia de la acción floral y pueden negar su efecto durante días o semanas, aún cuando su entorno inmediato note cambios. Hay casos en que el efecto de las esencias es tan sutil y solapado que la persona no se da cuenta de los cambios en su personalidad hasta que alguien le hace algún comentario (una compañera de trabajo, un amigo o familiar), o el mismo terapeuta. También puede darse el caso de que la prescripción floral no sea la correcta para la situación que se pretendía tratar, de hecho por lo general los terapeutas van ajustando la fórmula floral según las reacciones observadas.

¿Existen contraindicaciones? 
Las esencias florales no son medicamentos y su acción es bioenergética, es por ello que no tienen contraindicaciones. 
Su uso “erróneo” no causa ningún problema, como mucho, carece del efecto buscado inicialmente en la indicación.

¿Con que frecuencia debo tomar las esencias florales? 
La indicación habitual para la toma de fórmulas florales es de 4 gotas sublinguales, 4 veces por día. Existen casos en que se hace necesario aumentar la frecuencia de dosificación y pueden tomarse 6 veces por día. Si se busca aumentar el efecto, se aumenta la frecuencia de las tomas y no las dosis, es inútil tomar 10 gotas por vez, solamente se gasta remedio; en cambio, es más efectivo hacer tomas cada media hora hasta resolver el problema. Es también muy aconsejable, iniciar el tratamiento con una toma intensiva que solemos llamar “periodo de impregnación”.

¿Cuando debo de dejar de tomar las esencias? 
Cada persona es un mundo, y el proceso de aprendizaje que se le hace necesario es algo muy personal e individual, sin considerar el desequilibrio a tratar. Problemas crónicos y que llevan mucho tiempo de evolución necesitan proporcionalmente más tiempo y demandan más trabajo terapéutico. Por lo general, un tratamiento bien consolidado puede tomar entre 3 y 6 meses, a veces más, a veces menos. No es algo que dependa totalmente de las esencias, ya que el proceso de sanación es un logro de la propia persona, acompañada por las esencias y con el apoyo del terapeuta.

¿Como saber que flores tomar?
 Existen diferentes metodologías para la auto prescripción: guías, cuestionarios, vademécum de esencias, etc.

O ponerse en manos de un terapeuta floral, que guiará hacia una consciencia emocional y mental,  cuya visión clínica y objetiva le permitirán hacer una fórmula floral adecuada a la situación, y acompañar, orientar, y dar soporte durante el proceso.

¿Cuantas flores debo tomar? 
Mientras más específicos sean los efectos buscados, menos esencias se deben tomar. Las prescripciones habituales son fórmulas florales que tienen entre 3 y 5 esencias. Lo recomendable es no superar las 7, salvo que se conozca una sinergia especial entre varias esencias. El motivo es sabiduría popular: “el que mucho abarca, poco aprieta”, ello es cierto en términos florales, la acción se hace más dispersa y menos específica, haciéndose más difícil percibir algún efecto puntual.

Diferencias entre Esencias florales, homeopatía, alopatía
 Las esencias florales no son preparados homeopáticos si bien comparten con ellos la acción a nivel bioenergético y otras características,  difieren fundamentalmente en el “desde donde actúan”: La homeopatía parte del postulado de que lo similar cura lo similar (Ley de semejanzas), aportando al organismo una fracción muy ínfima de la enfermedad a modo de ofensiva para que se “aprenda” a eliminarla. Las esencias florales no atacan el mal como la alopatía, ni elimina el problema como la homeopatía, sino que actúa sustituyendo el defecto por la virtud opuesta al mismo. Se podría decir que pone luz donde hay oscuridad. Como dijera el Dr. Bach: “Busquen los conflictos mentales no resueltos en la persona, denles el remedio que supere el conflicto y toda la esperanza y estimulo, entonces la virtud que esta en su interior, ella, por sí misma hará el resto…”

¿Las flores no serán en sí un efecto placebo?
 A pesar de los estudios científicos controlados que acotan la efectividad de las esencias florales como un placebo, la comprobación detallada de cada caso pone en evidencia que el efecto placebo no sirve para explicar las manifestaciones que producen las esencias florales.

¿Hay que estar enfermo para tomar las esencias? 
No hay necesidad de estar enfermo o padecer alguna enfermedad para tomar esencias. Las esencias también son útiles para desequilibrios que no son fácilmente calificables como “enfermedad”, por ejemplo: para el enojo, la incertidumbre vocacional, la culpa, el miedo, etc.

¿Solo funcionan los remedios de Bach?
 Actualmente existen muchos sistemas florales además del propuesto por el Doctor Bach en los años 30. La efectividad de los remedios florales de Bach está avalada por 70 años de práctica clínica. Otros sistemas, llevan menos tiempo de comprobación, y muestran ser también efectivos.

¿Hay estudios científicos sobre los remedios florales?
 Existen estudios científicos sobre los remedios florales, cuyos resultados no son favorables y encuadran el mecanismo de acción de estos remedios dentro de lo que se llama “efecto placebo”. Estos estudios sufren de fallas metodológicas incurriendo en una generalización de los casos, o también, en la incapacidad de medir correctamente (si es que esto se pudiera hacer así) las reacciones psicoemocionales. En el intento de presentar resultados objetivos, restringen toda manifestación subjetiva, que es precisamente lo más nutritivo de la experiencia floral: qué sintió el paciente y cómo nos cuenta eso. Por otro lado, la experiencia clínica de los terapeutas florales al intentar definir la acción floral, pondera la evaluación caso por caso, marcando las diferencias sutiles de cómo cada paciente respondió o no al tratamiento floral. Esto pone en evidencia que se hace necesario investigar más y con otro enfoque más próximo a la práctica clínica floral, mejorando la metodología de los ensayos científicos para el estudio de las esencias florales y su mecanismo de acción.

Edward Bach nació el 24 de septiembre de 1886 en Mosley, Inglaterra, pero su familia provenía de Gales y es de allí que heredó el amor, sensibilidad e interés por la Naturaleza y por lo místico, que son características del pueblo galés. A los 16 años, termina sus estudios secundarios con el claro propósito de aprender el arte de curar y finalmente, en 1912, finaliza su carrera de medicina en la Universidad de Birminghan; junto con las prácticas en el University College Hospital de Londres. Cada vez más frustrado por los resultados que obtenía con los tratamientos de la medicina ortodoxa, incursiona en la Inmunología y Bacteriología, siempre con el firme propósito de buscar en la Naturaleza el sistema de curación de la enfermedad.
Fue en el año de 1917, cuando el Dr. Bach sufrió una importante hemorragia, donde los médicos intervinientes le anunciaron que no le quedaban más de tres meses de vida, situación que lo llevó a dejar su trabajo en el hospital y dedicarse a investigar en su laboratorio algo que no sabía cómo ni dónde encontrar. Sin embargo, en uno de esos días de lentas caminatas percibió algo diferente, una flor que le marcó el camino de muchas otras.
El médico era psicómetra, es decir, que percibía lo energético en la materia. Para que podamos entender la concepción que el Dr. Bach tenía sobre la enfermedad, es necesario aclarar que intelectualmente él se identificaba con las ideas de Hipócrates, Paracelso y Samuel Hahnemann, entre otros. Para Bach resultaba esencial reconocer que el hombre tiene dos aspectos: uno espiritual y otro físico, y que de los dos, el espiritual es el más importante. La salud es el estado de armonía entre estos aspectos.
En 1930, con 43 años, el Dr. Bach cerró su laboratorio y su consultorio y se fue a Gales para buscar más remedios en la naturaleza. Una mañana temprano, atravesando un campo lleno de rocío, se le ocurrió que cada gota de rocío, calentada por el sol, adquiría las propiedades curativas de la planta donde se encontraba. Esto lo llevó a desarrollar un método para preparar los remedios utilizando agua pura.

Ese mismo año publicó el libro Cúrese usted mismo, con el mensaje de que la enfermedad es el resultado de estar en desarmonía con el propósito espiritual. Se publicó en 1931 y continúa publicándose desde entonces.
El Dr.Bach continuó descubriendo nuevos remedios y atendiendo con éxito a sus pacientes. Trabajaba y daba conferencias, a la vez que entrenaba a sus asistentes, para que pudieran continuar su trabajo. Una vez que hubo desarrollado los 38 remedios, supo que no hacían falta más, ya que cubrían todos los estados negativos mentales que provocan la enfermedad. 
En noviembre de 1936 murió mientras dormía, contento de haber completado su misión. Entregó la responsabilidad de continuar su labor a sus amigos y colegas, a quienes había formado. También pidió que en su hogar quedara la fuente de sus descubrimientos, el Centro Bach de Mount Vernon. Allí se siguen preparando los remedios, según sus indicaciones.

LA FILOSOFÍA DE BACH

Para comprender mejor el sentido de la obra del Dr. Bach es necesario partir de su concepción del ser humano y del universo. Bach postula la existencia de una polaridad básica entre dos instancias: el alma y la personalidad. El alma es lo permanente, lo inmortal, la energía esencial, lo trascendente; y la personalidad lo transitorio, lo mortal, lo accidental y lo inmanente.
La meta del alma es alcanzar la perfección, esto como equivalente en este contexto al proceso de individuación o realización. El camino para tal fin consiste en el recorrido de un proceso de evolución que finalizaría con el alcance de la perfección. Este proceso de evolución va desde la falta de completud, del error a la verdad,  de la ignorancia al conocimiento, y del hacer un pasaje del defecto hacia la virtud. Nuestra vida actual no es más que una continuación del proceso evolutivo, “un día de colegio”. El hombre para Bach, encarna para obtener conocimiento y experiencia y así corregir, rectificar los errores, defectos o faltas que lo hacen imperfecto. Vivir es entonces, una oportunidad de continuar avanzando. Y uno de los instrumentos con el que cuenta el hombre para hacer posible este crecimiento de su nivel de conciencia es la enfermedad. Bach dice: “[…] la enfermedad, en apariencia tan cruel, es en sí beneficiosa y existe por nuestro bien, y si se la interpreta correctamente nos guiará para corregir nuestros defectos esenciales”.

LAS VERDADES FUNDAMENTALES

Los pilares filosóficos de la obra de Edward Bach son las que él considera “Las Verdades Fundamentales”. La importancia capital que les atribuye se hace evidente cuando señala que para entender la naturaleza de la enfermedad hay que conocer ciertas verdades fundamentales, y estas son:

I. El hombre tiene un alma que es su ser real.
 El alma, según Bach, tiene una función rectora. Ella dirige y ordena nuestra vida. Pero es también la esencia que somos, y su naturaleza “invencible e inmortal” es la consecuencia de que ella es una “chispa de la divinidad”.
Algunos autores vinculan el alma con el Yo superior. Bach la denomina “nuestro Ser divino”, “nuestro Ser Real”, de modo que hace hincapié en el carácter del SER que posee el alma. Esta concepción, unida a la convicción bachiana de su naturaleza trascendente, nos hace pensar en una escala espiritual de evolución del destino de la humanidad.
De un modo u otro “el alma” es, para Bach, la fuerza rectora de nuestra vida.

II. Somos personalidades y existimos para lograr conocimiento y experiencia.
 La personalidad es nuestra parte transitoria, la encarnadura que nos reviste, se debate entre incertidumbre y elecciones, nos sirve de sostén material en esta vida. Bach pensaba que esta circunstancia no era arbitraria o casual, ya que si el objeto de nuestro vivir es aprender lo que desconocemos, desarrollar las virtudes que nos faltan, borrar nuestros defectos y lo negativo que atesoramos en nuestro ser, “el alma sabe qué entorno y qué circunstancias nos permitirán lograrlo mejor, y, por lo tanto, nos sitúa en esa rama de la vida más apropiada para alcanzar nuestra meta”.

III. El conflicto entre el alma y la personalidad es la causa de la enfermedad y la infelicidad.
 La idea de que es un conflicto la causa de la enfermedad es una convicción compartida por algunos autores del último siglo, entre los que se destacan Freud, Jung y otros.
Bach ubica este conflicto entre el alma y la personalidad a causa del distanciamiento que se produce entre ambas, debido a la necesidad de mantener nuestro ego cada vez más fortalecido en desmedro del conocimiento de nuestra verdadera esencia, la verdadera poseedora de nuestra identidad.

IV. La unidad de todas las cosas.
 Para Bach la fuerza creativa del universo es el AMOR verdadero, y todo “aquello de lo que tenemos conciencia es en su infinito número de formas una manifestación de ese AMOR, ya sea un planeta o un guijarro, un hombre u otra forma de vida”.
Todo este mundo creado por una energía infinitamente superior y justa forma un gran sistema, de tal modo que las partes que la componen no pueden separarse unas de otras. Esto hace que “cualquier acción contra nosotros mismos o contra otro afecte a la totalidad, pues al causar una imperfección en una parte, ésta reflejará en el todo”.

TRATAMIENTO FLORAL

El enfoque terapéutico creado por el Dr. Bach tiene la triple condición de ser holístico, clínico y analítico. Los principales objetivos de la terapia con esencias florales son: aliviar el dolor psíquico y físico, concienciación, introvisión, resignificación y prevención.

Aliviar el dolor es un objetivo básico de todo tratamiento floral. Sin embargo, no hay que perder de vista el hecho de que el consultante debe aprender el sentido de su dolor para que este adquiera valor terapéutico. Pero podremos acceder a ello una vez que disminuyan los síntomas agudos.

Concienciar, como proceso de ampliación de la conciencia, entendiendo que esta no es una técnica que tiende a suprimir sino ayudar a comprender el significado de la lección. Esta tarea implica no sólo un registro intelectual de “darse cuenta”, sino una vivencia que acompaña el conocimiento mental. La concienciación trae como resultado la mejor comprensión de la situación presente, de la perspectiva histórica, y dimensionar su realidad, comprendiendo que lo que le pasa hoy es fruto de su devenir.

La introvisión tiene como fin lograr en la persona una mayor percepción del significado de sus ideas, motivos, y recuerdos recobrados desde el plano inconsciente de su personalidad. Las partes unidas conforman un todo.

La individuación como el encuentro de sí mismo, sin las interferencias propias o ajenas o injustificables.
Como expresa Bach “Permitir que otras personas nos impidan escuchar los dictados de nuestra alma, nos provoca falta de armonía y enfermedad. Desde el momento mismo en que el pensamiento de otra persona entra en nuestra mente, nos desvía de nuestro verdadero camino. Sólo cuando olvidamos este hecho y tratamos de interferir en las tareas de otros, o permitimos que lo hagan en la nuestra, aparecen la fricción y la falta de armonía en nuestro ser”. Por lo tanto individuarse es seguir un camino propio.

La prevención es lograr descubrir la causa, erradicando el defecto con el recto desarrollo de la virtud opuesta, antes que este tome la forma material de la enfermedad.
La terapia floral es un elemento muy valioso en la prevención de enfermedades psicofísicas. No teniendo en cuenta la naturaleza de la enfermedad, sino al paciente que la porta, “No nos fijemos en la enfermedad, sino cómo ve la vida el enfermo” (Bach).