con Júlia
En las clases de ASTHANGA YOGA para principiantes se sigue una secuencia específica de posturas y se vinculan los movimientos con la respiración. Es un tipo de Yoga muy dinámico. Exige una cierta fortaleza y resistencia, aunque en las clases para principiantes se empezará por el nivel más bajo. Se experimenta a la vez la fuerza y la flexibilidad, la ligereza y la pesadez, el movimiento y la quietud.
Practicar el Ashtanga Yoga ayuda a desenvolver un cuerpo más equilibrado. En las clases se crea un espacio de conciencia, de respiro y de atención al cuerpo a la mente.
Kundalini Yoga con Sheila Kaur En las sesiones de Kundalini Yoga con Sheila Kaur se combinan
Feldenkrais con Nati Roca Mora “Hacer que lo imposible sea posible, lo posible fácil y lo fácil
Moments de Llum con Clara Linares ¿Sientes la necesidad de parar y conectar con tu propia luz
con Júlia En las clases de ASTHANGA YOGA para principiantes se sigue una secuencia
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Con Oscar Camino Martínez Coach & Mentor Coach, Kinesiologo reconocido por la Internationall