ASTHANGA IOGA per a principiants
amb la Júlia
A les classes d’ASHTANGA IOGA es segueix una seqüència específica de postures i es vinculen els moviments amb la respiració. És un tipus de ioga molt dinàmic. Exigeix una certa fortalesa i resistència, encara que en les classes per a principiants es començarà pel nivell més baix. S’experimenta a la vegada força i flexibilitat, lleugeresa i pesadesa, moviment i quietud.
Practicar l’ASHATA IOGA ajuda a desenvolupar un cos més equilibrat. En les classes es crea un espai de consciència, respir i atenció al cos i a la ment.
KUNDALINI IOGA
Kundalini Ioga amb Sheila Kaur – Diversos horaris disponibles A les sessions de Kundalini Ioga
MÈTODE FELDENKRAIS
Feldenkrais amb Nati RocaMora “Fer que l’impossible sigui possible, el possible fàcil i el
MOMENTS DE LLUM
Moments de Llum amb la Clara Linares Sents la necessitat de parar i conectar amb la teva
ASTHANGA IOGA per a principiants
amb la Júlia A les classes d’ASHTANGA IOGA es segueix una seqüència
Classe oberta DANSA LLIURE
amb Sheila Kaur CLASSE OBERTA per mostrar la dinàmica i els beneficis de la DANSA
Classe oberta d’ASTHANGA VINYASA IOGA
amb la Júlia CLASSE OBERTA per mostrar la dinàmica d’una classe
KIRTAN Concert de mantres
KIRTAN Concert de Mantres amb ÒSCAR MEDINA 17 febrer – 18 hores – 10 € Un Kirtan és
KINESSIOLOGIA EVOLUTIVA DEL SER
Con Oscar Camino Martínez Coach & Mentor Coach, Kinesiologo reconocido por la Internationall