Clase abierta de ASTHANGA VINYASA YOGA

con Júlia

 

 

 

CLASE ABIERTA para mostrar la dinámica y los beneficios del ASHTANGA VINYASA YOGA para principiantes, a cargo de Júlia, profesora de yoga en Essència i Divulgació.

En las clases de ASHTANGA VINYASA IOGA se sigue una secuencia especifica de posturas y se vinculan los movimientos con la respiración. Es un tipo de yoga muy dinámico. Exige una cierta fortaleza y resistencia, aunque en las clases para principiantes se empezará por el nivel más bajo. Se experimenta a la vez con la fuerza y la flexibilidad, la ligereza y la pesadez, el movimiento y la quietud.

Practicar el ASTHANGA VINYASA YOGA ayuda a desarrollar un cuerpo más equilibrado. En las clases se crea un espació de consciencia, de respiro y de atención al cuerpo y a la mente.

Jueves 14 de febrero de 2019
De 18:30 a 19:30 h

Actividad GRATUITA con inscripción
? 933 721 710
? 626 70 84 44 (WhatsApp)
? essencia@essenciaidivulgacio.com

 

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