Kundalini Ioga amb Sheila Kaur – Diversos horaris disponibles
A les sessions de Kundalini Ioga amb la Sheila Kaur es combinen postures de ioga (asana), respiració (prana yama), relaxació i meditació, amb cant de mantres o sons sagrats. És un estil de ioga dinàmic però fàcil de seguir.
L’objectiu del Kundalini Ioga és desbloquejar el cos i la ment a través de la mobilització de l’energia que resideix en la base de la columna vertebral, anomenada Kundalini, i aconseguir relaxar-nos tant física com emocionalment.
És beneficiós per augmentar l’energia, la sensació de benestar i l’equilibri.
Adreçat a qualsevol persona. Cal portar roba còmode i una màrfega
Kundalini Ioga amb Sheila Kaur – Diversos horaris disponibles A les sessions de Kundalini Ioga
amb la Júlia A les classes d’ASHTANGA IOGA es segueix una seqüència
amb Sheila Kaur CLASSE OBERTA per mostrar la dinàmica i els beneficis de la DANSA
amb la Júlia CLASSE OBERTA per mostrar la dinàmica d’una classe
KIRTAN Concert de Mantres amb ÒSCAR MEDINA 17 febrer – 18 hores – 10 € Un Kirtan és
Vivir Sin Miedo Claudia Köster Curso de 3 sesiones de 3 horas, de 10 a 13 horas, los sábados 2, 9