KUNDALINI IOGA
Kundalini Ioga amb Sheila Kaur – Diversos horaris disponibles
A les sessions de Kundalini Ioga amb la Sheila Kaur es combinen postures de ioga (asana), respiració (prana yama), relaxació i meditació, amb cant de mantres o sons sagrats. És un estil de ioga dinàmic però fàcil de seguir.
L’objectiu del Kundalini Ioga és desbloquejar el cos i la ment a través de la mobilització de l’energia que resideix en la base de la columna vertebral, anomenada Kundalini, i aconseguir relaxar-nos tant física com emocionalment.
És beneficiós per augmentar l’energia, la sensació de benestar i l’equilibri.
Adreçat a qualsevol persona. Cal portar roba còmode i una màrfega
KUNDALINI IOGA
Kundalini Ioga amb Sheila Kaur – Diversos horaris disponibles A les sessions de Kundalini Ioga
ASTHANGA IOGA per a principiants
amb la Júlia A les classes d’ASHTANGA IOGA es segueix una seqüència
Classe oberta DANSA LLIURE
amb Sheila Kaur CLASSE OBERTA per mostrar la dinàmica i els beneficis de la DANSA
Classe oberta d’ASTHANGA VINYASA IOGA
amb la Júlia CLASSE OBERTA per mostrar la dinàmica d’una classe
KIRTAN Concert de mantres
KIRTAN Concert de Mantres amb ÒSCAR MEDINA 17 febrer – 18 hores – 10 € Un Kirtan és
VIURE SENSE POR
Vivir Sin Miedo Claudia Köster Curso de 3 sesiones de 3 horas, de 10 a 13 horas, los sábados 2, 9