Clase abierta de ASTHANGA VINYASA YOGA

con Júlia

 

 

 

CLASE ABIERTA para mostrar la dinámica y los beneficios del ASHTANGA VINYASA YOGA para principiantes, a cargo de Júlia, profesora de yoga en Essència i Divulgació.

En las clases de ASHTANGA VINYASA IOGA se sigue una secuencia especifica de posturas y se vinculan los movimientos con la respiración. Es un tipo de yoga muy dinámico. Exige una cierta fortaleza y resistencia, aunque en las clases para principiantes se empezará por el nivel más bajo. Se experimenta a la vez con la fuerza y la flexibilidad, la ligereza y la pesadez, el movimiento y la quietud.

Practicar el ASTHANGA VINYASA YOGA ayuda a desarrollar un cuerpo más equilibrado. En las clases se crea un espació de consciencia, de respiro y de atención al cuerpo y a la mente.

Jueves 14 de febrero de 2019
De 18:30 a 19:30 h

Actividad GRATUITA con inscripción
? 933 721 710
? 626 70 84 44 (WhatsApp)
? essencia@essenciaidivulgacio.com

 

CÍRCULO DE MUJERES

Círculo de Mujeres

A través de la energía circular invitamos a todas aquellas mujeres a participar en un espacio donde honrar la feminidad, volver a conocer tu esencia y re descubrirte. Un espacio de aprendizaje y crecimiento personal entre mujeres que como tú, están dispuestas a darse un espacio de auto cuidado, conciencia y transformación. En el círculo honramos la sabiduría femenina en un espacio seguro a través de meditaciones, movimiento, creatividad y conexión con cada una de nosotras.

Se trata de un espacio que huye del juicio y las críticas, donde frenar el ritmo diario, para re-conectarnos con nuestra esencia, nuestra feminidad y mirarnos entre nosotras desde la pureza de nuestro ser. Juntas, recordando cómo nuestras ancestras y nuestro linaje femenino se reunía antiguamente en círculo, honrando a cada una de las mujeres que son parte de nuestra historia y a las hermanas que nos acompañan en este camino de la vida.

Precio 12 € 

El círculo se hará con un máximo de 15 mujeres por el espacio así que pedimos inscripción previa para reservar tu plaza.

? 626 708 444 (WhatsApp)

essencia@essenciaidivulgacio.com

Cercle de dones

 

 

A través de l’energia circular convidem a totes les dones a participar en un espai on honrar la feminitat, tornar a conèixer la teva essència i a re-descobrir-te. Un espai d’aprenentatge i creixement personal entre dones com tu, que estan disposades a donar-se un espai d’autocura, de consciència i de transformació. En el cercle honrem la saviesa femenina en un espai segur a través de meditacions, moviment, creativitat i connexió amb cadascuna de nosaltres.

Es tracta d’un espai que s’allunya del judici i de les crítiques, on frenar el ritme diari, per a re-connectar-nos amb la nostra essència, la nostra feminitat i mirar-nos entres nosaltres desde la puresa del nostre ésser. Juntes recordarem a les nostres ancestres i al nostre llinatge femení que antigament es reunia en cercles, honran a cadascuna de les dones que són part de la ostra història i a les germanes que ens acompanyen en aquest camí de vida.

Aportació de 12 €

El cercle es farà amb un màxim de 15 dones per l’espai, així que demanem inscripció prèvia per reservar la teva plaça

? 626 708 444 (WhatsApp)

essencia@essenciaidivulgacio.com

                                                               

KINESIOLOGÍA EVOLUTIVA DEL SER

Con Oscar Camino Martínez
Coach & Mentor Coach, Kinesiologo reconocido por la Internationall Kinesiology College, Especialista en Bioresonancia desde el año 2005

Charla informativa sobre la Kinesiología y sus múltiples aplicaciones en el crecimiento personal apoyándose en el uso equilibrado de las emociones y las tipologias de personalidad

Realización de un caso práctico con un voluntario de los asistentes entre el público

VIVIR SIN MIEDO

Vivir Sin Miedo

Claudia Köster

Curso de 3 sesiones de 3 horas, de 10 a 13 horas, los sábados 2, 9 y 23 de marzo, para aprender a superar los miedos que limitan. Se enseñaran algunas herramientas de la Psicología Energética para el auto tratamiento. Se presentaran varios ejercicios que ayudan a mejorar la comunicación, gestionar conflictos y permiten transitar por los caminos del bienestar

Precio 165 €                                                                                                                             

 

 

CÍRCULO DE SUEÑOS. Viaje a la Biblioteca de los Sueños Perdidos

¿Has perdido un sueño?
¿Quieres recuperarlo?

En la Biblioteca de los Sueños Perdidos podrás viajar a un mundo mágico y lleno de sorpresas
¿Te apuntas?

 

FOCUSING – NIVEL III

Guiar: la escucha y empatía corporal

Curso certificado para la diplomatura por el Instituto Español de Focusing.Necesario haber realizado el Nivel I y Nivel II.

Contenidos:

  • Herramientas para guiar manejando correctamente el procedimiento: actitudes y habilidades y destrezas.
  • Modalidades de empatía, corporal y experiencial.
  • Profundización del focusing en pareja, guiar y ser guiado.
  • Dificultades de cada paso.
  • Trabajar soluciones para un proceso de enfoque corporal adecuado.

 

REFLEXOTERAPIA PODAL

En la planta de los pies se reflejan todos los órganos y los sistemas corporales. A través de la acupresura se estimulan los puntos correspondientes del pie, para restaurar el equilibrio.

 

La reflexología podal es una técnica terapéutica basada en la estimulación de puntos sobre los pies, denominados zonas de reflejo. Supone la aplicación de un masaje manual que aplica presión en áreas reflejas de los pies para producir efectos específicos en otras partes del cuerpo. El masaje general de reflexología podal conlleva una tonificación de diferentes partes del cuerpo y de sus órganos, así como un suave reequilibrio de la energía

Beneficios

  • Produce un efecto relajante que ayuda a eliminar el estrés
  • Estimula la circulación sanguínea y linfática.
  • Potencia el sistema inmunológico
  • Regula el funcionamiento de los órganos del cuerpo
  • Equilibra y restituye los niveles de energía
  • Ayuda a la eliminación de toxinas.
  • Tiene efectos de terapia preventiva.
  • Posee un efecto antiálgico (alivia el dolor)