Tag: Yoga en familia

El curso ha comenzado y rápidamente nos percatamos que, aun a pesar de todos los esfuerzos y las buenas intenciones del periodo vacacional, la cotidianidad se impone con incómoda autoridad.
¿Qué podríamos hacer para gestionar mejor toda esta vorágine de actividades, inquietudes y estrés?
Lo que no depende directamente de nosotros se hace más complicado pero si intentamos ordenar prioridades, equilibrar necesidades y reser var un pequeño tiempo para escucharnos, todo se vuelve más confortable y descubrimos un día a día lleno de pequeños instantes a disfrutar.
En Essència apostamos por el bienestar de las personas en todos sus entornos pero dedicamos especial atención al ámbito familiar. Por este motivo insistimos y seguiremos insistiendo en proponer actividades, talleres y dinámicas que fomenten la buena comunicación, la empatía, el respeto y la confianza a efectos de construir la familia como un espacio seguro y protegido.
Seguimos con el proyecto
CRECER i SABERSE , el ARTETERAPIA , incorporamos clases de KUNG FU para niños entre 6 y 9 años, tenemos clases semanales de YOGA EN FAMILIA y ofrecemos DINAMIZACION y ANIMACION en encuentros escolares o familiares. Todo ello desde una perspectiva lúdica y de buena salud emocional.
Si os atrae la idea y participáis de nuestros enfoques y maneras os invitamos a asistir el dia 2 de OCTUBRE a las 20H a la presentación del nuevo curso, programa y calendario
(si venís con los niños les dejaremos una sala donde proyectaremos una película mientras dura nuestro encuentro)
Sera un placer contar con vosotros y disfrutar de la compañía de vuestros hijos. Os invitamos también a extender esta información si tenéis conoc imiento de otras familias que puedan estar interesadas.
Hagamos de la familia un espacio seguro y protegido!!

Una nueva actividad pensada para toda la familia, para cuidarnos, crecer, aprender i práctica Yoga de forma divertida.

En próximo 24 de Noviembre con la terapeuta Sheila Kaur realizaremos el taller ‘Yoga en Familia’ en la que pueden participar los adultos y los más pequeños de la casa. Durante una hora y mediante realizaremos diferentes juegos, cantos y ejercicios en una sesión de Yoga completa divertida y diferente, que nos permitirá conocer diferentes ejercicios de respiración y técnicas de concentración y relajación, una forma original de reforzar los lazos afectivos junto con nuestros hijos (esta sesión esta dedicada a niños de entre 12 meses y 3 años aproximadamente).

¡Os esperamos a todos en Essència!